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正宗三文鱼蔬菜卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 20:05:51热度:手机阅读>>

三文鱼蔬菜卷 释义
三文鱼蔬菜卷的做法

食材明细

主料
  • 三文鱼 150克
  • 越南春卷皮 1张
辅料
  • 苦菊 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 生菜 适量
  • 柠檬 适量
配料
  • 沙拉酱 适量
  • 清淡 口味
  • 生鲜 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

三文鱼蔬菜卷的做法步骤

  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:1
    1
    三文鱼切成薄片;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:2
    2
    准备好其它的原材料;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:3
    3
    将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:4
    4
    泡软后捞出,小心的平铺在案板上;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:5
    5
    依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:6
    6
    轻轻的向上卷起来,切成长度一致的段;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:7
    7
    摆放在盘子上,并在上面挤些沙拉酱;
  • 三文鱼蔬菜卷的做法步骤:8
    8
    简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。

小窍门

这道健康菜品制作起来很简单,只需要注意以下两点:
1.越南春卷皮应泡在温水中,泡的时间不宜过长,时间太长皮容易破;移动和制作时都要小心,以免春卷皮破损;
2.包时最好将要将三文鱼包在最上面,让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。
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