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正宗凉拌莲菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 07:42:07热度:手机阅读>>

凉拌莲菜 释义
凉拌莲菜的做法
“有句俗话说:“男不离韭女不离藕””

食材明细

主料
  • 莲菜 一段
  • 青蒜 少许
辅料
  • 盐 少许
  • 醋 适量
  • 芝麻油 少许
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

凉拌莲菜的做法步骤

  • 凉拌莲菜的做法步骤:1
    1
    莲菜去皮,清洗干净
  • 凉拌莲菜的做法步骤:2
    2
    切成约2MM厚的片,不要太厚,否则影响口感
  • 凉拌莲菜的做法步骤:3
    3
    烧一锅开水,待水沸之后放入莲菜片,待水再度滚开的时候,莲菜既已汆熟,捞出,放入晾开水或纯净水中降温.漂洗
  • 凉拌莲菜的做法步骤:4
    4
    莲菜片沥干水分
  • 凉拌莲菜的做法步骤:5
    5
    青蒜切丝,加入盐、醋、芝麻油调味

小窍门

喜欢辣的朋友可以加入辣椒油,汆熟的莲菜降温时,可以在水里加入白醋,这样的莲菜才会白嫩
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜  
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