哑铃飞鸟 英文

哑铃飞鸟的英文是Dumbbell Fly。

哑铃飞鸟是一种锻炼胸肌的动作，英文注意事项包括：

1. 确保哑铃重量适合自己，不要过度或不足。

2. 确保动作准确，避免受伤。

3. 保持身体稳定，不要晃动。

4. 确保呼吸正确，不要憋气。

5. 逐渐增加哑铃重量，以获得更好的效果。

6. 如果感到不适，立即停止练习。

此外，建议在专业教练的指导下进行哑铃飞鸟动作，以确保安全和效果。

哑铃飞鸟的英文是Dumbbell Fly。