郑多燕减肥瘦身操（中文版）全集学习辅助网 郑多燕，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日郑多燕减肥前后，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分郑多燕减肥前后，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。 (郑多燕减肥前后对比) 标签:减肥,瘦身,健身,哑铃,全身锻炼,哑铃操,郑多燕郑多燕减肥瘦身操(中文版)--哑铃操郑多燕减肥瘦身操(中文版)--垫上操郑多燕减肥瘦身操(中文版)--大球操(全身)郑多燕减肥瘦身操(中文版)--大球操(腰腹部减肥)郑多燕减肥瘦身操(中文版)--有氧操郑多燕减肥瘦身操(中文版)--瘦腿瘦臀操郑多燕减肥瘦身操(中文版)--经典舞蹈操(旧版)郑多燕减肥瘦身操(中文版)--舞蹈操郑多燕减肥瘦身操(中文版)--速成精华版郑多燕减肥瘦身操(中文版)全集 更多相关减肥瘦身视频教程请选择: Pump up减肥操 哑铃瘦身 普拉提瘦身 尊巴减肥 最火肚皮舞瘦身 玉莹瘦身系列 kitty瘦身操 玉珠铉瑜伽瘦身 宅女减肥技巧 怎么按摩成小脸 学习辅助网 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网
