家常营养粥的做法包括以下几种：
皮蛋瘦肉粥。材料：大米、里脊肉、皮蛋、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、香油。将大米淘洗干净，加香油拌匀。猪肉剁成末，加盐、鸡精、胡椒粉拌匀，皮蛋切丁备用。锅中加水，放入大米大火烧开。煮至米粒开花时，加入肉末和皮蛋丁继续煮至浓稠状，最后加入葱花、盐和香油拌匀即可。
黑米粥。材料：黑米一碗、水适量。将黑米洗净，加水放入锅中，大火烧开，调至小火煮至粥体浓稠即可。
绿豆粥。材料：绿豆一碗、清水适量、大米少许。绿豆洗净，加入足量清水煮熟，捞出备用。锅中加入大米和适量清水，大火烧开，调至小火煮至粥体浓稠即可。
红枣小米粥。材料：小米、红枣、红糖。小米洗净后下锅，煮开后用小火熬煮。红枣洗净后下锅，继续煮至小米粥粘稠，红枣软烂。最后加入红糖搅拌均匀即可。
除了以上几种做法，营养粥还有很多其他种类，可以根据个人口味和需求进行选择。
家常营养粥的做法注意事项包括：
煮粥的米要先泡一会，最好用温水，因为温水能使米粒在水里多洗几遍，这样煮粥时米不会糊锅底。
要选择性价比较高的食材，如红枣、红豆等。同时，要注意食材的搭配，如红枣和小米一起煮可以起到很好的补血益气效果。
煮粥时要用中小火，在煮的过程中，要不时地搅拌以免粘锅。
煮粥时适量地加一点油，能使米粒看上去好像很油润，口感也会比较好，也会更容易烂一些。
煮粥时适量地放一点盐，可以起到养胃和保护胃的作用。
煮粥时适量地放一点醋，可以使米中的维生素更利于人体的吸收。
食材的份量要足够，避免加太多的水导致粥的口感不佳。
不要在粥里加碱，因为碱会破坏一些营养素。
注意火候控制，根据不同的食材和需求，选择不同的煮粥方式。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，在喝营养粥时还需要注意食材的选择和烹饪方式。例如糖尿病患者可以选择燕麦、荞麦、玉米等富含膳食纤维的食物，而胃肠道疾病患者则需避免过于油腻、辛辣的食材和烹饪方式。总之，根据个人情况和需求，合理选择食材和烹饪方式，是制作营养粥的关键。
家常营养粥的做法包括以下几种：
皮蛋瘦肉粥。材料：大米、里脊肉、皮蛋、葱花。做法：里脊肉切丁，皮蛋切块，大米淘洗干净。锅中煮粥，煮到五成熟时加入皮蛋，继续煮到粥稠软烂，最后加盐和葱花即可。
香菇鸡肉粥。材料：香菇、鸡脯肉、大米、姜末、葱花。做法：香菇洗净切小块，和鸡脯肉一起剁成末，大米洗净熬成粥，加入剁好的鸡脯肉和香菇，加盐、胡椒粉调味，继续煮10分钟即可。
黑米粥。材料：黑米。做法：将黑米浸泡在水中约2小时，然后煮粥，水量应超过米量，用大火煮沸后转为小火，继续煮至粥变软烂，最后加入白糖或者蜂蜜即可。
燕麦粥。材料：即食燕麦片、牛奶、清水。做法：锅中倒入牛奶和清水，煮开后放入适量燕麦片，用勺子搅拌，小火慢慢煮至粘稠即可。
八宝粥。材料：红豆、绿豆、黑米、小米、红枣、玉米渣、莲子、糯米、桂圆、冰糖、花生。做法：将各种材料分别提前浸泡一夜，然后一起放入锅中加水烧开，转小火煮至软烂，加入冰糖调味即可。
此外，还有红枣山药粥、蔬菜粥、胡萝卜小米粥等营养粥。请注意，每种粥的烹饪时间和配料可能有所不同，具体请根据个人口味调整。
