身上起红疙瘩脱皮可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病，或是银屑病等的症状。解决这个问题，可以尝试以下方法：
1. 保持皮肤清洁：每天洗澡，使用温和的沐浴产品，避免使用肥皂或沐浴露，以防加重症状。洗完澡后，使用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，避免使用粗糙的毛巾。
2. 保持皮肤湿润：在皮肤上适当涂抹保湿霜，有助于皮肤保持水润，缓解脱皮。
3. 避免过度清洁和暴露：尽量减少皮肤直接暴露在阳光或寒冷空气中，这可能会加重症状。如果需要，请戴口罩。
4. 药物治疗：如果症状严重，可能需要使用一些药物来控制。请咨询医生，获取适当的治疗方案。
5. 寻找过敏原：如果可能的话，进行过敏原测试可以帮助识别导致问题的特定物质，并采取措施避免接触。
6. 饮食调整：一些食物可能刺激皮肤，导致或加剧症状。试着避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。
7. 寻求专业帮助：如果症状持续不减或者恶化，请及时寻求专业皮肤科医生的帮助。
以上建议只能作为参考，并不能替代专业医疗建议。请及时就医，获得更有针对性的建议。
身上起红疙瘩脱皮时，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免使用过烫的水，尽量使用温和的沐浴产品，以避免刺激皮肤。
2. 保持皮肤湿润：皮肤脱皮可能与皮肤干燥有关，可以涂抹保湿乳液或乳膏来保持皮肤湿润。
3. 避免抓挠和刺激：身上起红疙瘩可能是皮肤敏感或感染引起的，应避免抓挠和刺激皮肤，以免加重症状。
4. 饮食调整：尽量保持清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，包括海鲜、辣椒、大蒜等，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、菠菜等，有助于皮肤的修复。
5. 及时就医：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。
以上就是身上起红疙瘩脱皮时需要注意的事项。请注意，以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
身上起红疙瘩脱皮可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的解决方案：
1. 皮肤过敏：可能你的皮肤对某种物质过敏，如花粉、尘螨、化妆品等，导致皮疹和脱皮。这种情况下，应尽量避免接触过敏原，并可使用抗过敏药物。
2. 皮炎：皮肤炎症可能导致红疙瘩和脱皮现象。治疗皮炎的方法通常包括使用药膏涂抹、口服抗生素等，同时保持皮肤清洁。
3. 真菌感染：皮肤真菌感染也可能导致皮疹、皮肤干燥和脱皮。治疗真菌感染需要使用抗真菌药物，同时保持皮肤清洁和干燥。
4. 缺乏维生素：缺乏维生素A和维生素B可能会导致皮肤干燥、脱皮。可以通过补充维生素来改善。
5. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为红色斑块、丘疹，并伴有瘙痒和脱皮。治疗湿疹的方法包括使用保湿霜、抗组胺药等，严重时需要就医。
6. 银屑病：银屑病是一种慢性皮肤病，表现为红色斑块和鳞屑（脱皮）为主。治疗方法包括使用药膏、口服药物等。
7. 阳光伤害：过度暴露于阳光下可能导致晒伤和皮肤干燥，出现红疙瘩和脱皮。应避免过度暴露于阳光，使用防晒霜。
如果你感到困扰，建议寻求皮肤科医生的帮助，以获取专业的诊断和治疗建议。
