身上痒痒起小疙瘩可能是皮肤过敏、湿疹、皮炎等引起的，可以根据具体原因选择相应的缓解方法。
1. 皮肤过敏：一般情况是先避免接触过敏原，如果瘙痒严重可以先用温水擦拭，然后找到过敏的原因，如更换沐浴露、花草树木过敏等，尽量避免。
2. 湿疹：如果是湿疹引起的，可以遵医嘱涂抹药膏或口服抗组胺药进行缓解。平时要注意保持皮肤清洁。
3. 皮炎：皮炎引起的身上起小疙瘩，可以在医生指导下用药膏或药浴进行缓解。同时要保持皮肤清洁，避免过度抓挠。
请注意，以上只是一般情况的建议。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体病情进行针对性的治疗。
身上痒痒起小疙瘩注意事项包括：
1. 避免搔抓、揉搓患处，防止破损处发生感染。
2. 避免使用热水烫洗、过度搔抓，以免刺激皮肤。
3. 避免接触易致敏物质，如：海鲜、酒类、粉尘、药物等，防止引起过敏反应。
4. 避免过度劳累、熬夜，保持心情舒畅，有利于病情恢复。
5. 饮食宜清淡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如：猕猴桃、草莓、柚子、西红柿等，补充营养促进恢复。
6. 洗澡时避免使用过烫的水，尽量用温水进行洗澡，而且洗澡次数不要太频繁，以防皮肤干燥发痒。
以上就是身上痒痒起小疙瘩的注意事项，希望对您有所帮助。如果有任何不适，应及时就医。
身上痒痒起小疙瘩可能是由多种原因引起的，常见的原因包括皮肤过敏、皮肤干燥、毛囊炎等。以下是针对这些原因的建议和解决方法：
- 皮肤过敏：皮肤过敏是引起身上痒痒起小疙瘩最常见的原因之一。过敏原可能包括花粉、尘螨、海鲜等。建议避免接触过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗。
- 皮肤干燥：秋冬季节，皮肤容易干燥，导致瘙痒和起小疙瘩。建议使用保湿霜，保持皮肤湿润，并避免过度清洗。
- 毛囊炎：毛囊炎是毛囊发炎引起的皮肤病，表现为红色丘疹、脓疱等。建议保持皮肤清洁，使用抗菌药物进行治疗。
此外，还有一些其他原因可能导致身上痒痒起小疙瘩，如病毒感染、真菌感染等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，身上痒痒起小疙瘩可能是由多种原因引起的，建议根据具体情况采取相应的措施，如避免接触过敏原、使用保湿霜、保持皮肤清洁等。同时，如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
