身上长红疙瘩发痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病的表现。你可以尝试以下方法来缓解：
1. 保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性洗护产品，以免加重症状。
2. 避免搔抓：搔抓可能会越抓越痒，还可能导致皮疹增多，加重病情。
3. 注意饮食：避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、葱姜等，防止症状加重。
4. 口服药物：如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服抗过敏药物。
5. 使用外用药物：可以涂抹具有抗炎、止痒作用的药膏，如地奈德乳膏、氟芬那酸丁酯膏等。
6. 注意生活规律：避免熬夜，避免过度劳累，这些因素可能导致免疫力下降，加重病情。
7. 保持良好心态：良好的心态有助于缓解瘙痒，提高生活质量。
如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以医生的建议进行诊治。
身上长红疙瘩发痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病的症状，除了使用相应的药物进行治疗外，以下是一些注意事项：
1. 保持皮肤清洁：注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，避免皮肤污垢和尘埃及细菌刺激皮肤。
2. 避免过度搔抓：过度搔抓可能会使瘙痒加重，并且使皮肤破损，导致皮肤感染。
3. 避免热水烫洗：虽然热水可以暂时缓解瘙痒，但会刺激皮肤血管扩张，使皮疹加重。
4. 清淡饮食：避免吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免高蛋白饮食、牛羊肉、海鲜等可能引起过敏的食物。
5. 保持室内通风：保持室内通风，避免尘螨刺激，同时也要避免接触动物毛发等物质。
6. 使用合适的护肤品：对于皮肤干燥的患者，可以使用温和的护肤品来保持皮肤湿润，减少瘙痒。
7. 观察病情变化：如果红疙瘩发痒的症状持续加重，或者用药后症状不缓解，应及时就医，以免延误病情。
请注意以上提到的注意事项只是一些一般性的建议，每个人的情况都可能不同，因此最好根据医生的建议和指导进行治疗。
身上长红疙瘩发痒可能是由多种原因引起的。常见的原因包括皮肤过敏、皮炎、真菌感染、病毒感染等。以下是针对不同原因的解决方案：
- 皮肤过敏：皮肤过敏是一种常见的过敏反应，通常由接触某些物质（如化妆品、花粉等）引起。对于这种情况，首先要避免接触过敏源，同时使用抗过敏药物如氯雷他定等进行治疗。
- 皮炎：皮炎是一种常见的皮肤病，表现为皮肤红肿、瘙痒等症状。治疗皮炎的方法包括使用抗过敏药物、保湿霜等，同时保持皮肤清洁干燥。
- 真菌感染：真菌感染如体癣、股癣等，可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状。治疗真菌感染需要使用抗真菌药物，如克霉唑等。
- 病毒感染：某些病毒感染如疱疹病毒感染，也可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状。治疗病毒感染需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等。
除了以上常见原因，还有一些罕见的原因可能导致身上长红疙瘩发痒，如血管瘤、结节性痒疹等。如果症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，避免过度搔抓皮肤，有助于缓解症状。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
