手瘙痒挠起小疙瘩可能是皮肤过敏或湿疹导致的，可以尝试以下方法缓解：
1. 避免搔抓：过度搔抓可能会加重症状并引起恶性循环。
2. 使用抗组胺药物：如口服抗组胺药物，如氯雷他定等，可缓解过敏引起的症状。
3. 使用保湿霜：局部使用含有凡士林、维生素E等成分的保湿霜，有助于缓解瘙痒症状。
4. 使用外用药物：根据医生建议，可以局部涂抹一些抗过敏或抗炎的外用药物，如地奈德乳膏、氢化可的松霜等。
5. 保持皮肤清洁干燥：保持手部皮肤清洁干燥，有助于缓解瘙痒症状。
6. 避免接触刺激性物质：避免再次接触辣椒、酒精、肥皂、化学物质等刺激性物质，以免加重症状。
7. 调整饮食：饮食上应避免辛辣、刺激性和易引起过敏的食物，以免加重症状。
如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以获得更好的治疗。
手瘙痒挠起小疙瘩的注意事项包括：
1. 避免搔抓，以免导致局部破溃、感染等。
2. 保持患处清洁干燥，避免用手抓挠，以免引起局部皮肤感染。
3. 避免接触过敏物质，以免加重病情。
4. 饮食宜清淡，避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
5. 避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于皮肤修复。
6. 可以使用温和无刺激的洗护产品，保护患处。
7. 症状严重或持续不减轻，建议去皮肤科就诊，在医生指导下用药。
此外，建议积极寻找并避免接触可能的诱发因素，以免症状反复或加重。如有特殊情况，请及时就医。
手瘙痒挠起小疙瘩可能是由于多种原因引起的，包括皮肤过敏、真菌感染、接触性皮炎等。以下是相关的一些信息：
1. 皮肤过敏：可能由于接触了肥皂、沐浴露或洗发水等洗涤用品，或者对某种食物，例如花生、芒果等，过敏引起的。
2. 真菌感染：手部真菌感染即手癣，可能会引起瘙痒、小疙瘩以及蜕皮、裂口等情况。这通常是由于真菌感染导致的皮肤问题。
3. 接触性皮炎：如果手部接触某些化学物质或刺激性物质，可能会导致接触性皮炎，出现瘙痒的小疙瘩。
在治疗上，可以尝试寻找并避免诱发因素，局部外用止痒药物如炉甘石洗剂、地奈德乳膏、曲咪新乳膏等，必要时加用抗组胺药物治疗。
以上信息仅供参考，如果有相关症状，建议寻求医生帮助，获取准确治疗意见。
