月子期间，大家往往最重视的就是营养，但却忽略了一个最应该关注的问题，那就是产后恶露。
恶露异常、不净是子宫复旧不全的表现，不仅会导致很多妇科疾病，还会影响激素的分泌，导致子宫肌瘤、过早衰老等问题。严重者会出现局部和全身感染，发生败血症。
恶露不净危害大，妈妈们月子期间一定要留心观察恶露的变化，有疑问时及时咨询医生，寻求专业帮助。
产后恶露不净是什么？
通常来说，产后 4～6 周也就是产后 42 天内，恶露基本就会排干净，如果仍持续，称为恶露不净。
其原因和产妇的身体恢复状态有关，无论是剖腹产还是顺产，容易由于宫内残留物、宫腔感染、子宫复旧不良等因素而引起恶露不尽。
如果血性恶露很多，持续时间较长的话，说明子宫恢复情况不佳。出现以下 4 情况要引起注意，及时就医：
❶ 出血量异常：恶露出血量很大，达到每小时浸湿一张卫生巾，或者突然出血量变大；
❷ 颜色异常：恶露颜色变淡后，又突然出现鲜红色的出血；
❸ 气味异常：正常的恶露有血腥味，但没有臭味；
❹ 伴随其他症状：出现发热、腹痛或者心跳加速等全身不适症状。
恶露走了又来了，正常吗？
颜色突然又变红，哪里问题？
排出的血块像烂肉一样，有点臭，怎么了？
问诊君提醒：恶露是子宫恢复的一面镜子，一旦发生像上面这样的异常，应该及时咨询医生！
刚生完宝宝的妈妈们身体比较虚弱，除了哺乳的辛苦外，还要忍受着伤口疼痛，面对着身体的各种变化，即使不知所措也是默默忍着，不想多折腾。
其实大可不必，困扰你的那些产后问题都可以咨询下产科医生，也许很快就能迎刃而解，毕竟明确问题，对症护理才能好得快。
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如何区分恶露和月经？
恶露和月经，很多产后妈妈都表示傻傻分不清，就会很焦虑剖腹产后恶露不尽，区分的前提是我们要了解恶露是什么样子的。
正常的恶露根据颜色和性状随时间变化分为以下三个阶段：
●血性恶露：鲜红色，量稍多，持续 4～6 天；
●浆液恶露：淡红色，量渐少，持续 10 天左右；
●白色恶露：色泽较白，粘稠，持续 3 周左右。
颜色示意仅供参考
恶露持续的时间虽然因人而异，平均约为 21 天，短者可为 14 天，长者可达 6 周。而月经颜色一般比恶露鲜艳一些，一般 3～7 天结束。
如果还是觉得不能自行判断，建议直接询问医生。医生帮忙分析判断，高效又安心。
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产后恶露不尽如何治疗？
一旦出现恶露不尽的现象要及时就诊，医生会在明确病因后给予对应治疗。
●子宫复旧不好的，会给予加强子宫收缩的药物，比如缩宫素；
●宫腔内有残留的胎盘、胎膜组织的，就需要进行手术清宫；
●合并感染者，会及时使用抗生素。
有的妈妈会吃一些促恶露的汤药，比如生化汤、益母草汤等，但不同的情况用药大不同，吃哪种药？吃多少合适？有没有副作用？需要专业医生的评估和指导，千万不能擅自用药，吃错了反而可能会延长出血时间。
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如何预防？
注意卫生清洁
月子期间妈妈们发汗很严重，要注意勤换衣服，尤其是内裤和卫生巾，保持会阴透气干爽。
上完厕所以及每天清洁时用清水从前往后清洗外阴。这些良好的卫生习惯，对于避免因感染而造成恶露不净是非常重要的。
适当活动
分娩后，很多妈妈都进入了「躺了吃，吃了躺」的状态，这其实并不利于排恶露。
一般来说，顺产 6～12 小时，剖腹产 24 小时后，妈妈即可下床活动剖腹产后恶露不尽，这不仅有助于排出恶露，也有助于预防下肢静脉血栓。
合理饮食
产后饮食原则是营养均衡，口味清淡，避免过度进补。多吃易于消化的食物，慎食生冷、辛辣、油腻的食物。
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监制：晓立
策划：小胖
