针对胸口长了个红疙瘩的情况，可以尝试以下方法：
1. 保持患处清洁：注意个人卫生，避免搔抓患处，以免感染。
2. 药物治疗：可以在医生的指导下，使用红霉素软膏或金霉素软膏等进行涂抹，通常一周左右即可消退。如果疙瘩伴有瘙痒、疼痛等症状，考虑有局部炎症的可能，可遵医嘱使用消炎药进行治疗。
3. 合理饮食：避免吃辛辣刺激性食物和油腻食物，这可能有助于恢复。
4. 调整生活作息：保证充足的睡眠，这可能影响疙瘩的生长或使其消退。
5. 避免长时间压迫：尽量不要长时间用一个姿势，适时变换姿势可能会促进疙瘩的消退。
6. 就医：如果红疙瘩长时间不消退或者出现增大、疼痛等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
以上建议仅供参考，请务必咨询医生并听取专业建议。
胸口长了个红疙瘩需要注意以下几点：
1. 保持患处清洁干燥，避免沾水，以免感染。
2. 避免抓挠和刺激患处。
3. 饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物和油腻食物，以免刺激皮肤。
4. 可以使用碘伏或酒精对患处进行消毒，以免加重炎症。
5. 遵循医嘱按时使用药膏和口服药物，定期复查。
如果红疙瘩持续不退或者伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
胸口长了个红疙瘩可能与多种因素有关。
1. 皮肤过敏：如果胸口部位的皮肤接触了过敏原，比如动物毛发、花粉、劣质衣物，可能会引起过敏反应，导致长红疙瘩。
2. 毛囊炎：毛囊炎是毛囊部位出现了炎性病变，会导致局部毛囊受到炎症刺激，引起红疙瘩，并且伴有局部红肿、疼痛等现象。
3. 痤疮：痤疮是一种皮肤疾病，可能与体内激素水平紊乱或者皮脂分泌旺盛有关，会导致胸口部位出现丘疹、脓疱，也会伴有红肿疼痛。
此外，也可能是由湿疹、皮炎等引起的，建议及时就医检查，明确病因后积极治疗。同时保持局部皮肤清洁，避免抓挠。在饮食上以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激性的食物。
以上只是一般情况，仅供参考，请务必咨询医生以获取最准确的诊断和治疗建议。
