痤疮挤了后留下的疙瘩通常是痤疮本身留下的疤痕或炎症反应。为了减少痤疮留下的疙瘩，可以尝试以下方法：
1. 使用药物治疗：可以使用维A酸软膏或者氢醌霜软膏进行治疗，必要时还可以结合口服的药物，比如异维A酸胶囊。这些药物可以起到治疗作用，从而消除疙瘩。
2. 采取激光治疗：通过激光的高热能量，可以加快胶原蛋白的再生，达到消除疙瘩的效果。
3. 做好日常护理：在痤疮没有完全恢复之前，要避免再挤压，同时注意保持皮肤清洁，做好消炎工作。不要吃过于油腻以及辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的睡眠，有利于恢复。
如果疙瘩比较严重，建议寻求专业医生的帮助进行处理。
以上信息仅供参考，如果您有更多相关问题，建议咨询皮肤科医生或专业人士。
痤疮挤了后疙瘩的注意事项包括：
1. 保持局部清洁：用温水和无刺激的肥皂清洗患处，避免使用刺激性化妆品。
2. 避免用手触摸：手上的细菌很多，挤痤疮后很容易感染，加重病情。
3. 不要挤压疙瘩：挤压痤疮可能会导致炎症向周围组织扩散，从而引起皮下淤血和脓肿的情况。
4. 合理饮食：避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃富含维生素的食物，促进皮肤修复。
5. 保证充足的睡眠：不要熬夜，提高自身的抵抗力。
6. 使用抗炎药膏：如克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等，有助于缓解痤疮的症状。
7. 及时就医：如果疙瘩较大、疼痛较重，或者出现发热等感染症状，应及时就医，以免加重病情。
以上就是痤疮挤了后疙瘩的主要注意事项，希望对你有所帮助。
痤疮挤了后留下的疙瘩通常是炎症后的色素沉着或瘢痕。痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素有关。挤痤疮可能会造成皮肤局部的炎症和感染，炎症后的色素沉着或瘢痕可能导致疙瘩的出现。
对于痤疮挤了后留下的疙瘩，可以采取以下措施：
- 抗炎治疗：如果疙瘩是由于炎症后的色素沉着引起的，可以使用一些具有抗炎作用的护肤品，如含有维生素C、维生素E等成分的产品。同时，避免过度清洁和刺激皮肤，以免加重炎症反应。
- 药物治疗：对于较大的瘢痕疙瘩，可以考虑使用一些药物进行治疗，如维A酸软膏、积雪苷霜等。这些药物可以促进瘢痕软化、消退，但需在医生指导下使用。
- 激光治疗：对于较大的瘢痕疙瘩，激光治疗是一种有效的治疗方法。激光可以刺激皮肤胶原再生，促进瘢痕消退。但需注意，激光治疗需在专业医生的指导下进行。
总之，痤疮挤了后留下的疙瘩可能是炎症后的色素沉着或瘢痕，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免过度清洁和刺激皮肤，有助于预防痤疮的发生和减轻挤痤疮后留下的疙瘩。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
