鲶鱼炖茄子的家常做法如下:
主料:鲶鱼段、茄子
辅料:姜、蒜、葱、盐、料酒、鸡精、老抽、蚝油、白糖、醋
步骤:
1. 茄子洗净后,切滚刀块,放入清水中浸泡备用;
2. 鲶鱼段用纸巾擦干表面水分;
3. 锅内放适量油,下入葱姜爆香,放入鲶鱼块,煎至两面金黄,捞出备用;
4. 锅中留底油,下入葱花、蒜末炒香,放入煎好的鲶鱼块,加入料酒,再加入适量开水没过鱼肉;
5. 放入茄子、盐、鸡精、蚝油、老抽、白糖、醋,大火烧开,转小火炖15分钟。
这样鲶鱼炖茄子就做好了。
鲶鱼炖茄子的家常做法步骤如下:
1. 锅烧热放油,煸炒鲶鱼块,待鲶鱼出锅前盛出。
2. 炒香姜片和大蒜,下入一勺黄豆酱,炒出酱香味。
3. 放入半锅热水,下入茄子,撒入适量葱花,烧至汤汁浓稠。
4. 放入之前炒过的鲶鱼,加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味。
注意事项:
1. 鲶鱼要洗净切块备用,茄子切块备用。
2. 煸炒时要小火慢炒,避免糊锅。
3. 炖鲶鱼时要用热水,如果用冷水鲶鱼会回缩。
4. 炖制过程中要加热水,不要加冷水。
5. 炖制汤汁收浓一些更佳,味道更鲜美。
6. 口味以咸鲜味为主,最后加盐更佳。
祝您做菜成功!
以下是鲶鱼炖茄子的家常做法:
主料:
鲶鱼,茄子
调料:
葱,姜,蒜,料酒,盐,糖,鸡精,老抽,醋,胡椒粉
步骤:
1. 鲶鱼去鳞去内脏洗净,切成小段,茄子洗净切滚刀块,葱切段、姜和蒜切片。
2. 锅中烧油下鲶鱼段,煎至两面金黄,放入葱姜蒜煸炒。
3. 放入料酒和清水,加盐、糖、鸡精、胡椒粉少许,再加一些老抽和醋提鲜。
4. 放入茄子块,小火慢炖至茄子软烂,汤汁收干。
小贴士:茄子很吸油,煎的时候可以少放一些油,煎好一面翻面再煎另一面。另外,炖的时候不要加太多水,以免影响鲶鱼和茄子本身的鲜味。
营养信息:本菜谱的营养成分有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,适合大部分人群食用。
完成以上步骤后,您就可以做出美味的鲶鱼炖茄子。希望对您有所帮助!














