身上一凉就起疙瘩还痒可能是由于寒冷性荨麻疹引起的。这是一种过敏性疾病，由于皮肤受到各种刺激而出现过敏反应。在寒冷的天气中，皮肤对冷空气的刺激会产生过敏反应，导致疙瘩和瘙痒。
以下是一些缓解这种症状的方法：
1. 避免寒冷刺激：避免直接接触冷空气，特别是在天气寒冷时减少外出。如果必须外出，可以戴口罩和围巾等保护性衣物。
2. 药物治疗：可以在医生指导下使用抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以缓解瘙痒和荨麻疹。如果症状严重，医生可能会开一些抗炎药或免疫调节药物。
3. 皮肤保湿：寒冷天气中保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒和疙瘩。可以使用温和的保湿霜或润肤露。
4. 调整生活方式：保持充足的睡眠，保持饮食均衡，避免过度疲劳和压力，也有助于改善荨麻疹症状。
5. 注意保暖：在室内使用加湿器，保持室内湿度适中，同时注意保暖，可以穿保暖的衣服和袜子。
6. 避免接触过敏原：避免接触可能导致荨麻疹的任何刺激物或过敏原，如某些化妆品、肥皂、新装修的房间中的甲醛等。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求医生的帮助和治疗。
身上一凉就起疙瘩还痒，可能是寒冷性荨麻疹引起的，日常注意事项如下：
注意保暖。避免接触冷水、冰块等寒冷物质，以免诱发寒冷性荨麻疹。
调整饮食。避免进食寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、冷饮等，以免刺激皮肤，加重病情。
避免过度搔抓。搔抓可能会使疙瘩破损，导致感染。
穿衣适量。避免穿着过少引发皮肤过冷，或穿着过多导致皮肤温热，都可能诱发荨麻疹。
保持皮肤清洁。经常洗澡，保持皮肤干净，有助于减少瘙痒疙瘩的发生。
坚持运动。增强身体素质，提高身体免疫力，有助于病情的恢复。
使用药物。在医生指导下，可以使用一些外用药物来缓解瘙痒，如炉甘石洗剂等。
以上就是一些基本的注意事项，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
身上一凉就起疙瘩还痒可能是由于寒冷性荨麻疹引起的。这是一种过敏性疾病，由于人体在寒冷环境下产生过多组胺，组胺可刺激皮肤血管扩张，引起瘙痒性水肿和风团。此外，寒冷性荨麻疹还可能与遗传、免疫异常等因素有关。
对于这种情况，可以采取以下措施：
1. 避免寒冷环境：尽量避免暴露于寒冷的环境中，如避免冬天冷风刺激。尽量避免穿潮湿的衣服，避免接触冷水或其他寒冷物体。
2. 保持温暖：注意保暖，多穿衣服，保持身体温暖。可以使用暖宝宝、热水袋等工具来增加身体温度。
3. 药物治疗：可以在医生指导下使用抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以缓解瘙痒和水肿。同时，也可以使用局部药物，如炉甘石洗剂、皮质类固醇霜等，以缓解症状。
此外，寒冷性荨麻疹也可能与其他疾病有关，如内分泌紊乱、胃肠功能紊乱等。因此，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，针对性地进行治疗。
总之，身上一凉就起疙瘩还痒可能是由于寒冷性荨麻疹引起的，但也可能与其他疾病有关。建议及时就医，进行相关检查和治疗，以缓解症状并防止病情恶化。
