身上有鸡皮疙瘩并且特别痒，可能是由于皮肤过敏、皮炎、或皮肤干燥等原因引起的。你可以尝试以下方法来缓解：
1. 保持皮肤清洁：确保你的皮肤始终是干净的，这有助于减少瘙痒和不适。
2. 更换衣物：尝试更换穿新的、更柔软的衣物，以减少皮肤刺激。
3. 保湿：使用温和的保湿霜，保持皮肤水分，减轻干燥引起的瘙痒。
4. 就医：如果你觉得症状无法缓解，或者持续存在，建议你去看医生，因为某些皮肤病可能需要专业的药物治疗。
5. 避免过度抓挠：过度抓挠可能会使瘙痒更严重，并可能导致皮肤损伤。
6. 避免接触过敏原：如果你认为自己可能是过敏引起的，尝试避免接触可能的过敏原，例如某些食物、化学物质等。
7. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，避免过度压力，也有助于缓解皮肤问题。
如果以上建议仍不能缓解你的症状，请及时就医，寻求专业的医疗建议。
身上有鸡皮疙瘩并且特别痒，可能是皮肤过敏或皮炎等因素引起的。除了积极就医外，生活中还应注意以下几点：
- 避免过度搔抓：搔抓不仅会加重瘙痒，还可能使皮肤破损，引发感染。
- 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免使用过热的水和刺激性强的洗护产品。
- 避免接触过敏源：如花粉、动物毛发等，尽量减少外出，如需外出应佩戴口罩、眼镜等防护用品。
- 合理饮食：饮食宜清淡，避免食用过于辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。
- 使用合适的药物：在医生的指导下，使用抗过敏药物或消炎药膏等，有助于缓解瘙痒和炎症。
总之，身上有鸡皮疙瘩特别痒时，应及时就医，遵循医生的建议，做好日常护理和饮食调整，有助于缓解症状，促进皮肤健康。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，也是战胜疾病的重要因素。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
身上有鸡皮疙瘩并且特别痒，可能是由以下几种原因引起的：
1. 皮肤过敏：可能由于接触导致过敏的物质，例如动物毛发、粉尘等，引起皮肤刺痒和丘疹等症状，从而出现鸡皮疙瘩样皮疹。
2. 湿疹：此类患者会有瘙痒、局部丘疹、红斑、水疱等症状，也可能表现为鸡皮疙瘩样皮疹。
3. 毛囊炎：可能由于局部细菌感染毛囊引发炎症，使皮肤出现瘙痒、疼痛等症状，鸡皮疙瘩可能是炎症导致的炎性水肿。
4. 寒冷性荨麻疹：部分患者受到冷空气刺激后，皮肤可能会出现过敏反应，引发瘙痒、红肿等症状，还会形成鸡皮疙瘩样皮疹。
请注意，皮疹的原因有很多，如果症状持续或加重，建议及时就医，以确定具体原因并接受相应的治疗。
