身上长红疙瘩很痒很疼可能是由多种原因引起的。以下是一些一般性的建议：
1. 保持皮肤清洁：避免抓挠皮肤，以免引起感染。尽量穿着柔软透气的衣物，以减少皮肤刺激。
2. 避免接触过敏原：检查并避免接触可能的过敏原，如某些食物、药物或物质。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用或口服药物来缓解症状。
4. 使用保湿霜：保湿霜有助于保持皮肤水分，减少干燥和瘙痒。
5. 调整生活方式：保持健康的饮食，避免过度饮酒和吸烟。保持充足的睡眠，以促进身体恢复。
6.就医：如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
请注意，以上只是一般性的建议，具体做法还应根据个人情况和医生的建议进行调整。
身上长红疙瘩很痒很疼的注意事项包括：
1. 避免搔抓、揉搓患处，防止导致皮损加重，留下疤痕。
2. 注意患处卫生，保持清洁，避免沾水，防止感染。
3. 穿着宽松、棉质的衣服，避免粗糙、紧身、化纤材质的衣服摩擦患处。
4. 饮食清淡，不吃刺激性食物，不喝酒精、咖啡等刺激性饮品。
5. 保证充足的休息，避免熬夜，有利于皮肤修复。
6. 避免热水烫洗、肥皂搓洗等外界刺激。
7. 保持心情平和，避免情绪激动。
如果症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行针对性的治疗。
身上长红疙瘩很痒很疼可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 皮肤过敏：可能由于接触某些物质，例如花粉、灰尘、动物毛发等，导致皮肤过敏，从而出现红疙瘩、瘙痒等症状。
2. 皮炎：由多种因素引起的炎症性皮肤病，可能出现红疙瘩、瘙痒、疼痛、皮肤干燥、瘙痒等症状。
3. 病毒感染：如人类疱疹病毒（HHV）感染，可能导致玫瑰疹或红疙瘩，伴有瘙痒和疼痛。
4. 毛囊炎：毛囊受到细菌感染引起炎症，可能导致红疙瘩、瘙痒、疼痛等症状。
5. 湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、免疫异常、过敏等因素有关，皮肤上可能出现红疙瘩、瘙痒等症状。
如果身上长红疙瘩很痒很疼的症状持续不减，或者伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。同时，日常生活中要注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁卫生，避免抓挠刺激皮肤。
