以下是四季豆烧肉的家常做法:
材料:
四季豆、带皮五花肉、大蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、鸡精、糖。
步骤:
1. 四季豆摘掉老筋,洗净后切成小段,五花肉切块,大蒜拍扁备用。
2. 锅中加少许油,油热后倒入五花肉,小火煸炒至表面油分渗出,颜色变金黄。
3. 将煸炒好的五花肉转移到砂锅中,加入没过肉的温水,放入大蒜、干辣椒和生抽,加盖焖煮10分钟。
4. 锅中留少许底油,加入蒜末小火炒香,倒入四季豆煸炒,注意不要翻炒过度以免变色。
5. 当四季豆表皮起皱,颜色由深变浅时,加入适量盐、鸡精和糖调味。
6. 将炖好的肉加入四季豆中,翻炒均匀即可。
四季豆烧肉是一道美味家常菜,口感咸香适口,四季豆吸收了肉的油脂,变得软糯,非常好吃。
四季豆烧肉的家常做法如下:
主料:
四季豆150克,猪肉150克
调料:
食盐6克,酱油5克,冰糖2克,葱5克,姜5克,蒜5克,料酒5克,植物油适量
做法步骤:
1. 猪肉洗净后切块,四季豆择去头尾,洗净后掰成段。
2. 锅烧热,倒入油,放入肉块,用中火炒至肉表面变白。
3. 加入葱姜蒜炒香后,倒入料酒,加酱油上色。
4. 倒入开水没过肉面,放入冰糖,盖上锅盖,用小火焖约20分钟。
5. 放入四季豆,加盐翻炒均匀后,继续焖约10分钟,待四季豆熟软即可出锅。
注意事项:
1. 猪肉要用中火炒至表面变白,这样烧出来的肉不会那么油腻。
2. 焖肉时放入开水,可以让肉质更鲜嫩。
3. 四季豆一定要焖熟才能食用,否则容易引发食物中毒。
4. 糖尿病患者不宜多食猪肉,因为猪肉中脂肪和胆固醇含量较高。
以上是四季豆烧肉的一般做法,可根据个人口味进行调整。
以下是四季豆烧肉的家常做法的相关信息:
1. 准备食材:五花肉、四季豆、红辣椒、大蒜等。
2. 五花肉洗净切块,四季豆掐掉两头后撕去筋,然后切成小段,备用。
3. 锅里加少许油,放入五花肉煎至两面微黄,再放入红辣椒和大蒜煸炒出香味。
4. 加入四季豆,不要翻炒过勤,以免四季豆变硬。
5. 加入生抽、老抽、少许清水,焖煮3-5分钟即可出锅。
注意,在翻炒过程中不要过勤翻炒,以免四季豆变硬。在做四季豆烧肉这道菜时,可以根据自己的口味加入适量调料。












