身上过敏起疙瘩，可以通过以下方法缓解：
1. 找到过敏原：避免任何已知的过敏原，如某些食物、药物、花粉或尘螨。
2. 避免抓挠：过度抓挠可能使疙瘩变大，并使瘙痒变得更严重。
3. 使用抗组胺药：如口服抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪，有助于缓解过敏引起的症状。
4. 使用局部抗过敏药物：如激素软膏或炉甘石洗剂，有助于缓解疙瘩和瘙痒。
5. 使用保湿霜：保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒。
6. 注意饮食：避免可能引起过敏的食物或饮料。
7. 就医寻求帮助：如果情况严重或持续，建议就医寻求专业帮助。医生可能会开一些处方药，或者建议进一步检查以找出过敏原。
以上就是缓解身上过敏起疙瘩的方法，希望对你有所帮助。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。
身上过敏起疙瘩时，需要注意以下几点：
1. 避免刺激：避免挠抓、热水烫洗、过度清洁等外界刺激，以免加重病情。
2. 保持清洁：保持皮肤清洁，尤其是在瘙痒难耐时，应定期洗澡，以减少细菌滋生。
3. 避免过敏源：了解自己的过敏源，并避免接触，例如在季节更替时注意保暖，避免花粉过敏。
4. 饮食调整：尽量避免食用易致敏食物，如海鲜、辛辣食物等。多吃富含维生素的食物，有助于皮肤修复。
5. 使用药物：在医生指导下，使用抗过敏药物如氯雷他定等。同时，可以使用止痒药膏如炉甘石洗剂等，以缓解皮肤瘙痒。
6. 寻求专业帮助：如果过敏症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
总之，身上过敏起疙瘩时，需要注意避免刺激、保持清洁、避免过敏源、调整饮食、使用药物等方面。同时，也要保持积极的心态，有助于病情的恢复。
身上过敏起疙瘩可能与多种因素有关，常见的原因包括：
1. 食物过敏：如对海鲜（如虾、蟹、鱼类）或某些水果（如芒果、菠萝）过敏。
2. 药物过敏：近期服用了某种药物，可能引发过敏反应，表现为身上起疙瘩。
3. 环境因素：如对粉尘、花粉、动物毛发等过敏，也可导致身上起疙瘩。
4. 自身免疫性诱因：如身体出现炎症或免疫力低下，可能导致皮肤过敏起疙瘩。
此外，一些疾病，如荨麻疹、湿疹等也可能导致身上过敏起疙瘩。
如果您出现了这种情况，建议您咨询医生以确定确切的原因。同时，根据医生的建议采取相应的缓解措施，如避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。
