身上出现小疙瘩且很痒的情况，可以尝试通过以下方法来解决：
1. 保持皮肤清洁：注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服，尽量保持皮肤干净整洁，有助于缓解瘙痒的症状。
2. 避免过度抓挠：过度抓挠可能会使皮肤受到损伤，甚至引起感染。如果瘙痒难耐，可以用清水冲洗或使用止痒的药膏。
3. 清淡饮食：避免吃辛辣刺激的食物，可以适量吃一些水果蔬菜，如胡萝卜、芹菜、香蕉、猕猴桃等，这些食物有助于缓解皮肤瘙痒的症状。
4. 使用药物：如果以上方法无法缓解症状，可以考虑使用药物。如局部涂抹抗过敏的药物，包括马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等，有助于缓解瘙痒的症状。
如果皮肤瘙痒的症状较为严重，建议尽快就医，以便医生开具针对性的药物。以上内容仅供参考，如有问题可以咨询皮肤科医生。
身上小疙瘩很痒可能是由多种原因引起的，在治疗的同时，也需要注意一些生活细节，以促进康复。以下是一些注意事项：
- 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗皮肤瘙痒的关键。定期洗澡，使用温和的沐浴露，避免使用刺激性强的肥皂。
- 避免过度抓挠：过度抓挠可能导致皮肤破损、感染，甚至引发更严重的皮肤病。如有瘙痒，可用湿毛巾轻轻擦拭，或使用止痒药膏。
- 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜。避免饮酒和吸烟，这些行为可能加重瘙痒症状。
- 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力，有助于缓解皮肤瘙痒。
- 保持心情愉悦：情绪对皮肤健康有很大影响，保持心情愉悦有助于提高身体抵抗力，促进皮肤康复。
- 就医咨询：如皮肤瘙痒持续不减或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况开具药物，并给出相应的治疗建议。
总之，身上小疙瘩很痒的注意事项包括保持皮肤清洁、避免过度抓挠、调整饮食、保持充足睡眠、保持心情愉悦等。如有需要，请及时就医咨询。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
身上小疙瘩很痒可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1. 皮肤过敏：可能由于接触了某些物质，如灰尘、花粉、动物毛发等，导致皮肤过敏，从而出现小疙瘩并伴有瘙痒。
2. 皮炎：可能是由多种原因引起的炎症性皮肤病，可能出现以皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状为表现的小疙瘩。
3. 湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，可能与多种内外因素有关，常表现为小红丘疹、水疱、瘙痒等症状，可发生于全身，包括身上出现小疙瘩。
4. 荨麻疹：一种局限隆起于皮肤和黏膜的水肿性团块，主要由食物过敏、感染等因素引起，表现为大小不等的红色或苍白色风团，同时可伴有瘙痒。
如果身上出现小疙瘩且伴有瘙痒症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗和用药建议。同时，保持良好的生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质，可以有助于预防此类症状的发生。
