身上有小疙瘩并且伴有瘙痒，可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等引起的，可以通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁、使用药物等方式改善。具体如下：
1. 皮肤过敏：需要立即停止接触导致过敏的物质，避免搔抓，以免导致皮肤破溃感染。如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒。
2. 皮炎：可以遵医嘱使用地塞米松乳膏等药物局部涂抹，可以减轻炎症反应，缓解瘙痒。
3. 湿疹：可以使用氧化锌软膏等药物局部涂抹，可以起到收敛皮肤的作用，从而缓解瘙痒。同时注意保持皮肤清洁。
如果上述方法不能缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，在医生的指导下使用相应的治疗方法。同时，也需要注意日常生活中的皮肤护理，如勤洗澡、勤换洗衣物、避免使用刺激性的清洁产品等。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受专业治疗。
身上有小疙瘩且伴有瘙痒时，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：注意皮肤清洁和干爽，避免过度闷热潮湿，有助于缓解瘙痒症状。
2. 避免搔抓：搔抓可能导致皮疹破损，增加感染风险，搔抓引起的瘙痒可以使用拍打、冷敷等方法缓解。
3. 饮食调整：避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以及海鲜类食物，这些食物可能加重瘙痒症状。多吃富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、胡萝卜等，有助于皮肤修复。
4. 药物治疗：遵医嘱使用炉甘石洗剂、地塞米松乳膏等药物缓解瘙痒症状，必要时使用抗组胺药如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，有助于止痒。
5. 避免接触过敏原：身上小疙瘩痒可能是过敏引起的，应避免再次接触过敏原，以免加重症状。
6. 合理作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于皮肤修复。
7. 其他注意事项：穿宽松的衣服，避免衣物摩擦皮肤；避免使用肥皂等碱性物质清洗疙瘩部位，以免刺激皮肤。
遵循以上几点，可以有助于缓解瘙痒和改善小疙瘩的症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
身上有小疙瘩且痒可能是由多种原因引起的，常见的包括湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。以下是针对不同原因的解决方案：
1. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为身上出现的小疙瘩，且伴有瘙痒。治疗方法包括避免接触可能的过敏原、保持皮肤清洁、使用抗过敏药物等。
2. 荨麻疹：荨麻疹通常是由于皮肤受到刺激（如冷热刺激）而引起的，可能会表现为身上出现的小疙瘩和瘙痒。治疗方法包括寻找并避免可能的过敏原、使用抗过敏药物等。
3. 接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触某种物质后引起的炎症反应，可能表现为身上出现的小疙瘩和瘙痒。治疗方法包括寻找并避免可能的过敏原、使用抗过敏药物、局部使用激素类药膏等。
如果您的症状持续不减或者症状严重，建议您寻求医生的帮助以确保得到适当的治疗。此外，以下是一些有助于缓解瘙痒的建议：
1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免过度清洗。
2. 避免抓挠：抓挠可能会使症状加重，甚至引起感染。
3. 穿着适当：避免穿容易引起过敏的衣物，如羊毛、人造纤维等。
4. 饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物。
最后，保持良好的生活习惯和心态有助于缓解瘙痒症状。
