晒后过敏起小疙瘩，可以采取以下措施：
1. 局部冷敷：可以使用冰块包裹毛巾对局部进行冷敷，能够起到镇静皮肤的效果，有助于缓解红肿以及疼痛等不适症状。
2. 做好皮肤护理：晒伤后起小疙瘩，通常是因为皮肤受到刺激所引起，需要保持皮肤的水分，避免皮肤过于干燥。
3. 涂抹药物：如果局部皮肤出现了感染的情况，可以遵从医嘱通过涂抹红霉素软膏的方式抗炎，能够缓解晒伤后过敏起小疙瘩的情况。
4. 口服药物：如果晒伤比较严重，还需要遵从医嘱口服抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
在治疗期间也要避免抓挠皮肤，以免导致皮损加重，影响恢复。同时，恢复期间要避免再次暴晒，以免导致色素沉着。以上信息供您参考，若您有医疗需求，建议及时就医寻求专业医疗人员的帮助。
晒后过敏起小疙瘩时，需要注意以下几点：
1. 保持患处清洁干燥，避免抓挠和挤压，以免加重病情。
2. 避免使用刺激性的护肤品或化妆品，建议使用温和的保湿霜剂。
3. 避免过度日晒，外出时建议使用防晒霜，以减少皮肤再次晒伤的可能性。
4. 饮食方面应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡等，建议多喝水和多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以促进皮肤修复。
5. 注意休息和情绪管理，避免过度劳累和情绪波动，以免加重病情。
如果症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行针对性的治疗。
晒后过敏起小疙瘩可能是由于日光过敏、毛囊发炎或皮肤干燥等原因引起的。
首先，日光过敏是皮肤对紫外线的过度反应，会导致皮肤上出现红色丘疹，并伴有瘙痒和疼痛等症状。毛囊发炎是皮肤局部细菌感染，表现为丘疹、红、肿、热、痛等表现。此外，晒后皮肤的水分大量蒸发，皮肤的保护能力下降，可能会引起皮肤干燥，导致皮肤屏障破坏，外界物质进入引起过敏反应。
对于这种情况，建议采取相应的预防措施和治疗方法，以减轻症状并防止症状恶化。首先，避免再次晒伤，选择适当的遮阳帽或防晒霜进行防晒。其次，保持皮肤清洁卫生，避免用手抓痒和刺激，以免感染。对于毛囊发炎，可以遵医嘱使用消炎药物膏局部涂抹。对于皮肤干燥，可以使用保湿霜或医用面膜进行保湿。
如果症状持续不减或者恶化，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。
