晒后手上出现小疙瘩可能是晒伤、过敏等因素引起的。针对这种情况，可以采取一些方法来缓解和治疗。以下是一些建议：
1. 保持皮肤清洁：用温水和温和的肥皂洗手，去除手上的污垢和死皮。
2. 冷敷：可以使用冰袋或者冷毛巾进行局部冷敷，有助于缓解疼痛和红肿。
3. 涂抹保湿霜：可以使用一些具有舒缓、保湿效果的乳霜或凝胶，有助于修复晒伤的皮肤。
4. 涂抹药膏：如果小疙瘩伴有瘙痒、疼痛等症状，可以考虑涂抹一些具有消炎、抗过敏作用的药膏，如炉甘石洗剂、地塞米松软膏等。
5. 口服药物：如果症状较为严重，可以考虑口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6. 避免刺激：避免使用刺激性较强的肥皂、洗面奶等，以免加重症状。
7. 防晒：晒伤后的皮肤比较敏感，需要特别注意防晒，避免再次晒伤。可以使用防晒霜、防晒喷雾等产品。
以上方法应该有助于缓解晒后手上出现小疙瘩的症状，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
晒后手上出现小疙瘩，需要注意以下几点：
1. 保持患处清洁，避免沾水，以免感染。
2. 避免阳光直射，做好防晒措施，如撑伞、戴遮阳帽或口罩等。
3. 饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。
4. 避免使用碱性洗护剂，以免刺激患处。
5. 不要自行挤压、抠抓或烫洗患处。
6. 如果小疙瘩伴有红肿、疼痛、瘙痒等症状，可能是晒伤加重或引发了炎症，此时需要及时就医。
7. 晒伤恢复需要时间，不要心急，同时要注意保湿，可以涂抹防晒修复产品（如含有芦荟、维生素E乳等成分的护肤品）来缓解症状。
以上建议仅供参考，如果症状持续或者加重请及时就医。
晒后手上出现小疙瘩可能有多种原因。
1. 可能是晒伤，这通常会在皮肤上引起红色斑点或疙瘩。这些还伴有瘙痒和疼痛的症状。晒伤通常是由于暴露在过度的阳光下，导致皮肤炎症。对于这种情况，可以局部外用温和的抗炎药膏，同时避免热水烫洗，避免酒精、盐水等刺激，一般一周左右可以自行恢复。
2. 手上小疙瘩可能是由于长时间晒太阳诱发了过敏反应。这可能会引起皮肤发红、肿胀、瘙痒或出现小疙瘩的情况。如果症状较轻，可以局部使用炉甘石洗剂涂抹，如果瘙痒较为严重，可以在医生的指导下，口服抗过敏药物进行治疗。
3. 其他因素，例如真菌感染、皮肤干燥、刺激等，也可能导致晒后手上出现小疙瘩的情况。
如果您晒后手上出现小疙瘩的情况，建议及时就医，寻求医生的帮助，以确定具体原因进行针对性治疗。
