购买5公斤哑铃的选择如下：
1. 可以在当地的体育用品商店或者健身房购买。这些地方出售的哑铃通常是根据个人的运动水平和需要量身定制的。
2. 在网上购物平台购买哑铃套装，一般包括一个可调节重量的哑铃和一个可调节长度的训练凳，这种套装比较适合初学者。
在制作哑铃方面，可以选择用废旧轮胎和重物填充来代替真正的哑铃。具体步骤如下：
1. 将废旧轮胎用木板或铁钉修整成一个圆盘状，可以使用锤子、凿子和铁锤等工具来完成。
2. 将重物（如石头、铁块等）放入轮胎中，直到重量达到5公斤左右。
3. 使用胶带将轮胎边缘包裹好，以免重物滑落。
需要注意的是，制作哑铃的过程中要注意安全，避免受伤。同时，制作哑铃需要一定的手工技能和经验，对于没有相关经验的人来说，购买现成的哑铃可能是更好的选择。
在购买5公斤哑铃时，需要注意以下几点：
1. 重量适中：哑铃过轻达不到锻炼效果，可以选择5公斤适中重量的哑铃。
2. 材质：哑铃的材质最好是钢制或铁制的，轻便耐用。
3. 锻炼部位：根据个人需要锻炼的部位选择合适的哑铃重量和锻炼方式。例如，如果想重点锻炼胸肌，可以选择相对较轻的哑铃进行卧推等动作。
4. 锻炼计划：在购买哑铃之前，最好有一个明确的锻炼计划，以确保哑铃的选购符合自己的锻炼目标。
5. 安全性：在锻炼时要注意安全，避免使用过重的哑铃导致肌肉拉伤或损伤骨骼。
6. 品牌和质量：选择有信誉的品牌和高质量的哑铃，以确保其耐用性和稳定性。
7. 重量一致：最好选择重量一致的哑铃，以确保动作的一致性，从而获得更好的锻炼效果。
8. 附加功能：一些高质量的哑铃可能会带有附加功能，如调节重量、附加杠片等等，这些功能可以根据个人需求来选择。
总之，购买5公斤哑铃时，需要根据个人需求和锻炼目标来选择合适的重量、材质、锻炼部位和锻炼计划，以确保购买到符合自己需求的哑铃。
5公斤哑铃的相关信息如下：
哑铃重量：5公斤
类型：可调节重量的哑铃
锻炼部位：可锻炼全身肌肉，提高肌肉力量，适合各类人群使用
材质：多采用ABS塑料或者钢制
特点：可调节重量，方便适应不同的锻炼需求
建议根据自身锻炼需求，选择合适的哑铃进行购买。
