当前位置:首页 > 运动养生 >

滑溜鱼片的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2025-11-22 13:26:00热度:手机阅读>>

滑溜鱼片的家常做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、水淀粉、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、料酒、生抽、糖、醋。

步骤:

1. 鲈鱼去鳞、去骨、去皮,切成小片。

2. 鱼片中放入少许盐、料酒、胡椒粉、蛋清,抓匀腌制10分钟。

3. 碗中放入水淀粉、料酒、生抽、少许糖和醋,搅拌均匀备用。

4. 锅烧热放油,放入腌好的鱼片,滑散至变色,盛出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜炒香,加入适量水烧开,放入滑好的鱼片。

6. 锅中汤汁烧开后,加入青红椒丝翻炒几下,倒入调好的料汁,翻炒均匀即可出锅。

可以根据自己的口味调整调味料的使用量,希望你能做出美味的滑溜鱼片。

滑溜鱼片的家常做法如下:

食材:鲤鱼、木耳、青辣椒、红辣椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、淀粉、鸡蛋、胡椒粉、生抽、香油。

1. 将鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成蝴蝶片。用料酒、盐、葱、姜拌匀腌制一会儿。将木耳、青辣椒、红辣椒切成片。

2. 将鱼片蘸上淀粉和鸡蛋液。起锅热油,下入鱼片滑散,炸熟捞出。

3. 另起锅热油,下入葱姜蒜爆香,下入辣椒片、鱼片、木耳翻炒,加盐、胡椒粉、生抽炒匀,淋入香油即可。

注意事项:

1. 切鱼时要顶着头,顺势将鱼皮贴着砧板,刀从鱼皮内侧向外切。

2. 鱼片要切得薄些,炸至金黄色即可捞出,以免炸过久使鱼肉变硬。

3. 炒时不用加太多水,以免鱼肉出水过多,影响口感。

4. 鱼要新鲜,滑溜的鱼片才能好吃。

5. 淀粉和鸡蛋液可增加鱼肉的嫩度,滑溜的鱼片口感更好。

在烹饪时可根据口味和需求调整做法。

滑溜鱼片的家常做法可以参考以下步骤:

材料:

- 鱼片适量

- 青椒一个

- 红灯笼椒一个

- 大蒜三瓣

- 姜适量

- 料酒适量

- 淀粉适量

- 鸡蛋清一个

- 盐适量

- 鸡精适量

- 食用油适量

- 清水适量

- 醋几滴

步骤:

1. 鱼片用料酒、盐腌制10分钟,再用清水冲洗干净,沥干水分。

2. 青红椒切丝,姜蒜切末。

3. 调一个碗芡:盐、鸡精、老抽、白糖、胡椒粉、香醋和淀粉,加入少许清水搅拌均匀。

4. 锅内加油,烧热后倒入鱼片,翻炒至变色。

5. 将炒好的鱼片盛出备用,锅内留底油,倒入蒜末和姜末炒香。

6. 倒入青红椒丝翻炒几下,再倒入碗芡,翻炒均匀。

7. 倒入鱼片,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1. 鱼片一定要用料酒和盐腌制,可以去腥味。

2. 碗芡中的淀粉可以选择用生粉或者土豆淀粉。

3. 在翻炒鱼片时不要时间过长,以免鱼片炒碎。

以上就是滑溜鱼片的家常做法的全部步骤,您可以根据个人口味进行调整,享受烹饪的过程。

运动养生排行榜