身上起红疙瘩且晚上痒，可能是皮肤过敏、荨麻疹或皮炎等原因导致的。为了缓解症状，你可以采取一些方法：
1. 保持患处清洁干燥，避免抓挠和过度摩擦。
2. 穿着宽松、棉质的衣物，避免穿着化纤或粗糙衣物。
3. 避免热水烫洗患处，以免刺激过敏原，加重瘙痒症状。
4. 避免食用辛辣、刺激性食物和易致敏食物，如海鲜、鱼虾、牛肉、羊肉等。
5. 局部使用止痒剂：如炉甘石洗剂、止痒酊等，可缓解瘙痒症状。
6. 口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应。
7. 寻求专业医生帮助：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况开具合适的药物。
如果以上方法不能缓解你的症状，请尽快就医，以便排除更严重的疾病，如疥疮等。同时，医生可能会要求你进行相关检查，如皮肤镜检查、过敏原检测等，以帮助诊断和治疗。
身上起红疙瘩晚上痒的注意事项包括：
1. 避免搔抓、热水烫洗等刺激，以免加重痒感，影响红疙瘩消退。
2. 保持皮肤的清洁和卫生，避免接触刺激物质。
3. 饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒等，避免加重瘙痒。
4. 注意休息，不要过度劳累，有利于身体恢复。
如果症状较为严重，建议及时就医，获取专业的治疗。
身上起红疙瘩晚上痒可能是由多种原因引起的，常见的包括荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。以下是针对这些症状的可能措施：
- 荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色或白色风团，伴有瘙痒。荨麻疹通常由过敏、感染或物理刺激引起。对于荨麻疹，应避免接触过敏原，保持皮肤清洁，可使用抗组胺药物进行治疗。
- 湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤上出现红色丘疹、水疱等，伴有瘙痒。湿疹可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。对于湿疹，应保持皮肤干燥清洁，避免过度搔抓，可使用抗过敏药物或激素类药物进行治疗。
- 接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触外界物质而引起的炎症反应，表现为皮肤上出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。接触性皮炎可能与接触物种类、接触方式、个体差异等有关。对于接触性皮炎，应避免再次接触过敏原，可使用抗过敏药物进行治疗。
除了以上常见原因，身上起红疙瘩晚上痒还可能与其他疾病有关，如疥疮、虫咬皮炎等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
