身上起鸡皮疙瘩还痒可能是皮肤过敏或皮炎导致的，可以采取相应的措施，如：
根据情况严重程度，及时到医院就诊，寻求专业的医疗帮助^[2]^。
保持皮肤清洁，用温水洗澡，不要用刺激性的洁肤用品，以免加重症状^[3]^。
洗澡时也不要过度搓洗皮肤，避免使用香皂、沐浴露等，以免加重瘙痒，加重皮损情况^[4]^。
饮食方面尽量避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜^[4]^。
此外，皮肤过敏和皮炎的原因不同，治疗的方法也会有所不同，建议根据病因选择合适的方法治疗。具体谨遵医嘱。
身上起鸡皮疙瘩还痒，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，避免油脂和污垢堆积。这有助于减少细菌滋生，从而缓解瘙痒。
2. 避免过度洗澡：过度洗澡可能会破坏皮肤屏障，加剧瘙痒。建议控制洗澡频率和时间，使用温和的沐浴产品。
3. 保持皮肤湿润：皮肤干燥容易导致瘙痒。建议使用含有保湿成分的护肤产品，并确保皮肤保持足够的水分。
4. 避免用手抓挠：抓挠可能会使瘙痒更加严重，并导致皮肤感染。
5. 调整饮食：少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、动物内脏、鱼类等。
6. 药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用适当的药物治疗。
7. 观察症状变化：如果皮肤瘙痒症状持续加重，颜色鲜艳，或伴有皮疹等其他症状，可能是某种疾病的征兆，应及时就医。
以上就是一些注意事项，具体还需要根据个人情况和医生的建议进行治疗和护理。
身上起鸡皮疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。一种常见的原因是皮肤过敏，如荨麻疹、湿疹等，这些疾病可能导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状，同时可能伴有鸡皮疙瘩。另一种可能性是皮肤干燥，如果皮肤缺乏水分，可能会导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒，甚至出现鸡皮疙瘩。此外，也可能是由于毛孔堵塞引起的，毛孔堵塞可能会导致毛孔处出现疙瘩，并伴有瘙痒和鸡皮样改变。
为了缓解这种情况，可以尝试使用保湿霜来滋润皮肤，并避免使用含有刺激性成分的护肤品。如果症状持续不减或者症状加重，建议寻求医生的帮助，医生可以根据具体情况提供更有效的治疗方案。以上信息仅供参考，具体原因和治疗方法应咨询专业医生。
