身上起热疙瘩，可以通过以下方法进行治疗：
1. 保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用肥皂或热水，以免加重瘙痒。
2. 穿宽松的衣服：穿棉质、透气的衣服，避免衣物摩擦刺激热疙瘩。
3. 合理饮食：避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重症状。
4. 药物治疗：可以使用炉甘石洗剂、氧化锌乳膏等缓解瘙痒，或根据医生建议使用相应的外用或口服药物。
在治疗过程中，如果症状持续不改善，建议就医寻求帮助。
身上起热疙瘩可能是由多种原因引起的，如过敏、感染等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1. 药物治疗：如果疙瘩伴有瘙痒，可能是过敏引起的，可以使用抗过敏药物如口服氯雷他定或外用炉甘石洗剂。如果疙瘩是感染引起的，则需要使用抗生素治疗。请在医生的指导下进行用药。
2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于预防热疙瘩的发生。如果出汗较多，要及时用温水洗澡，但注意不要用过烫的水。
3. 调整饮食：避免吃辛辣、刺激性食物和易致敏的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强皮肤抵抗力，防止热疙瘩的出现。
4. 穿着舒适：穿着要宽松，避免穿着紧身衣物，以免刺激皮肤导致症状加重。
5. 避免抓挠：切勿过度抓挠热疙瘩，以免引起感染或留下疤痕。
6. 观察症状：如果热疙瘩持续不退或症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
总的来说，身上起热疙瘩时要注意保持皮肤清洁、调整饮食、穿着舒适、避免抓挠等注意事项。如果症状持续或加重，请及时就医。
身上起热疙瘩，可以通过以下方法缓解：
1. 保持皮肤清洁：热疙瘩是由于热引起的皮肤问题，保持皮肤清洁可以有效地缓解症状。
2. 使用药物：可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松等，来缓解瘙痒和炎症。请在医生的指导下使用药物。
3. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。可以尝试食用清淡、易消化的食物，以减轻皮肤负担。
4. 避免过度抓挠：过度抓挠可能会使疙瘩变得更加严重，甚至引起感染。如果实在痒得难受，可以用棉签等工具蘸取一点花露水或清凉油涂抹在疙瘩上，但要注意不要大面积涂抹。
5. 更换衣物：换一套贴身衣物，以便让身体适应外界温度，减少疙瘩的产生。
6. 保持通风：保持室内空气流通，适当开窗通风，有助于降低室内温度，缓解症状。
7. 使用保湿霜：在皮肤上涂抹保湿霜，有助于保持皮肤湿润，缓解瘙痒和疙瘩。
8. 就医：如果上述方法无效，或者疙瘩持续不退，建议就医寻求专业帮助。
以上方法供您参考，如果采取了措施依然没有改善，建议就医寻求专业帮助。
