身上有鸡皮疙瘩并且很痒，可能是由于皮肤过敏、皮炎、冷空气过敏等原因引起的。解决的方法如下：
1. 如果是皮炎引起的鸡皮疙瘩，可以涂抹激素类软膏，如丁酸氢化可的松软膏等，同时避免搔抓皮肤，以免引起感染。
2. 如果是过敏引起的鸡皮疙瘩，除了瘙痒之外，还应该有其他过敏症状，如呼吸系统症状（如呼吸急促、胸闷等）、皮肤症状（如红斑、丘疹等）等。需要避免再次接触过敏原，可以口服抗组胺类药物（如氯雷他定等）进行治疗。
3. 如果是冷空气过敏引起的鸡皮疙瘩，需要注意保暖，避免接触冷空气。
4. 如果瘙痒症状严重，可以涂抹止痒药膏或者药水，比如氟轻松软膏、氢化可的松霜剂等。同时，可以配合口服抗过敏药物进行治疗。
5. 保持皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦刺激皮肤，以免引起感染和色素沉着。
6. 调整饮食，避免吃辛辣刺激性食物和海鲜等容易引起过敏的食物。
以上建议仅供参考，如果症状持续或者加重，请及时就医。
身上有鸡皮疙瘩并且很痒，可能是由于皮肤过敏、皮炎等原因引起的。无论是什么原因，以下是一些注意事项：
避免刺激。避免使用刺激性的洗护用品，避免搔抓、热水烫洗、暴力揉搓等刺激。这样可能会加重症状，使皮肤变得更加敏感。
保持皮肤湿润。在日常生活中需要保持皮肤的水分平衡，可以涂抹一些温和的保湿霜。此外，多喝水也对保持身体水分平衡有好处。
合理饮食。饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，这些食物不利于鸡皮疙瘩的消退。
及时就医。如果症状持续不减或者愈发严重，建议及时就医，寻求医生的帮助，做一些针对性的治疗，例如使用抗过敏药等。
以上就是一些注意事项，但是请注意每个人的体质和具体情况不同，因此可能有些并不适用。最好的做法是咨询医生并遵循他们的建议。
身上有鸡皮疙瘩很痒可能是由以下原因引起的：
1. 皮肤过敏：可能由于接触粉尘、花粉等过敏原，导致出现疙瘩、瘙痒等过敏症状。通常可以通过远离过敏原、使用抗过敏药物等方式进行缓解。
2. 皮炎：可能是由多种因素导致的皮肤炎症，常见的有细菌性、真菌性等。患者可遵医嘱使用外用药物，以缓解瘙痒、红肿等症状。
3. 毛囊炎：可能是由皮肤卫生不佳、外伤等因素引起的毛囊炎症反应，可表现为身上出现鸡皮疙瘩、瘙痒等症状。患者需注意皮肤卫生，并可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4. 毛周角化病：可能与遗传、维生素A缺乏等因素有关，可能导致身上出现鸡皮疙瘩、伴有瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物，以促进恢复。
如症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下规范治疗。
