天气凉身上起红疙瘩可能是由于皮肤过敏、皮炎等因素引起的。为了缓解症状，你可以采取以下措施：
1. 寻找过敏原：如果你怀疑自己的红疙瘩是由某种物质引起的，如空气中的花粉、尘螨、动物毛发等，那么你应该尽快找到并避免接触这些物质。
2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁和干燥有助于减少瘙痒和红肿。使用温和的肥皂和清水洗脸和身体，并确保及时清洗和擦干。
3. 避免抓挠：抓挠皮肤可能导致红疙瘩更加严重，甚至引起感染。如果你感到痒，可以尝试使用湿毛巾轻轻擦拭皮肤或使用止痒药物。
4. 使用抗过敏药物：如果你的红疙瘩是由过敏引起的，你可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药。请遵循医生的建议，并按照药物说明书服用。
5. 寻求医疗建议：如果你的红疙瘩持续不减或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，请及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。
同时，保持良好的生活习惯和饮食也很重要。请确保饮食均衡，避免过度油腻和刺激性食物，多休息，避免过度劳累。如果症状持续不减或加重，请及时就医。
天气凉身上起红疙瘩需要注意以下几点：
保持皮肤清洁。注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤清洁，避免细菌滋生。
避免用手抓挠。不要用手抓挠患处，以免加重症状，可以使用棉签蘸取碘伏对局部进行消毒处理。
避免接触过敏物质。避免接触花粉、动物皮屑等过敏物质，以免加重病情。
合理饮食。忌食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、苹果、西红柿等，有助于提高皮肤抵抗力。
使用合适的药物。如果红疙瘩情况较严重，可以在医生指导下使用合适的药物进行治疗，如外用药物或口服药物，防止感染。
如果皮肤出现红疙瘩且伴有瘙痒等不适症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行适当的治疗。
天气凉身上起红疙瘩可能是由于寒冷性荨麻疹引起的。这是一种过敏性疾病，由冷空气刺激引起，通常表现为瘙痒和局部水肿。此外，还可能与其他因素有关，如皮肤干燥、衣物摩擦、过敏原刺激等。
为了缓解这种情况，可以采取一些措施，如保持皮肤清洁、避免过度清洗、使用温和的护肤品、避免衣物摩擦、保持室内湿度适宜等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定相应的治疗方案。
总之，天气凉身上起红疙瘩可能与寒冷性荨麻疹有关，也可能与其他因素有关。采取适当的措施可以缓解症状，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
