站姿哑铃推举的英文

站姿哑铃推举的英文：Standing barbell press。

站姿哑铃推举的英文注意事项如下：

挺胸、收腹，确保脊柱在正确的位置。

目视前方，而不是盯着哑铃看。

动作过程中，肩膀下沉，避免圆肩和耸肩。

保持肘部略微弯曲，以减少对关节的压力和磨损。

保持身体稳定，不要让臀部或腿部摇摆，以免影响动作的准确性和稳定性。

哑铃的重量应该根据自身力量水平逐渐增加。

以上信息仅供参考，建议咨询专业健身教练。

站姿哑铃推举的英文是Standing Barbell Press。