鸡蛋炒木耳是一道营养丰富的家常菜,做法如下:
食材:鸡蛋、木耳、葱、姜、蒜、青红辣椒、植物油、盐、鸡精、胡椒粉、生抽
步骤:
1. 将木耳用温水泡发,然后清洗干净,撕成小朵。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
3. 葱姜蒜、青红辣椒切碎备用。
4. 锅中倒入适量的油,油热后倒入蛋液,炒至熟透盛出。
5. 锅中再倒入少许油,放入葱姜蒜爆香,然后放入木耳翻炒。
6. 木耳炒至断生后,放入青红辣椒翻炒一会儿。
7. 放入炒好的鸡蛋,加入少许盐、鸡精、胡椒粉、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
完成以上步骤,鸡蛋炒木耳就做好了。可以根据个人口味调整调味品的用量。
鸡蛋炒木耳的家常做法步骤如下:
1. 准备原料:木耳、鸡蛋、青红椒、葱姜蒜。
2. 干木耳用温水泡发,然后去根,打鸡蛋液,青红椒切丝,葱姜蒜切碎。
3. 将鸡蛋液加少许盐搅拌均匀,锅热放油,油热后倒入鸡蛋液炒至结块。
4. 盛出鸡蛋,另起锅放入底油,放入葱姜蒜碎炒香。
5. 放入木耳煸炒,多炒一会儿,将木耳煸炒至变色。
6. 放入鸡蛋、青红椒丝翻炒,撒入盐、鸡精调味。
7. 临出锅前滴几滴老抽调色,翻炒均匀。
注意事项包括:木耳需要先泡发,炒的时候多炒一会儿让木耳完全熟了;根据食量决定是否需要额外加木耳,避免浪费;另外,火候要掌握好,避免将食材炒糊。
以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询专业人士。
鸡蛋炒木耳是一道家常美食,下面是其做法:
食材:鸡蛋、木耳、葱、姜、蒜、青红辣椒、植物油、盐、鸡精、胡椒粉、生抽。
步骤:
1. 木耳提前泡好,红绿辣椒切丝,葱姜蒜切碎。
2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,热锅入油,倒入蛋液,炒至结块。
3. 木耳红绿辣椒丝翻炒至熟,关火,倒入炒好的鸡蛋,加盐、鸡精、胡椒粉、生抽翻炒均匀。
4. 出锅前撒上葱花即可。
营养价值:鸡蛋炒木耳富含多种营养物质,具有滋阴润燥、养血益气、美容养颜的功效。同时,这道菜也十分美味,色香味俱全。












