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家常排骨炖山药的做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-05-02 10:27:00热度:手机阅读>>

家常排骨炖山药的做法如下:

原料:排骨、山药、玉米、盐、姜、花椒、八角、鸡精、胡椒粉。

步骤:

1. 排骨焯水,洗干净。

2. 玉米切小块,姜切片,备用。

3. 锅里放油,放入姜片、八角炒香。

4. 放入排骨翻炒,滴几滴醋翻炒。

5. 放入玉米继续炒香。

6. 加入开水,淹没食材,大火烧开,小火炖30分钟。

7. 山药去皮,切成块,放入炖有排骨和玉米的锅里。

8. 继续炖10分钟,加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

完成以上步骤,排骨炖山药就做好了,可以根据口味和心情自由发挥。

家常排骨炖山药的做法如下:

食材:排骨、山药、葱、姜、蒜、绍酒、盐、味精、胡椒粉、花椒、腐乳适量。

步骤:

1. 排骨洗净,剁成小段,下锅炒干水份备用。

2. 山药去皮,切滚刀块,葱切段,姜蒜切片。

3. 锅内下油,将花椒、大料炸出香味,放入葱姜炒香,放入排骨,淋入绍酒翻炒。

4. 加入适量清水,将汤汁煮沸,去浮沫,加入腐乳,放入砂锅内,加入适量盐、味精、胡椒粉。

5. 加入山药块,小火慢炖30分钟即可。

注意事项:

1. 排骨要先炒去血水后,再炖汤,这样汤汁奶白香浓。

2. 山药不要炖的太烂,口感才好。

3. 腐乳不要放太多,起到调味的作用即可。

在烹饪过程中,可根据个人口味和饮食习惯做出调整。另外,在做排骨汤时,可以适量加入一些醋,有助于骨头中的钙质溶出,营养更丰富且更易吸收。希望这些信息对你有所帮助。

家常排骨炖山药的做法需要以下步骤:

1. 准备食材,包括:排骨、山药、玉米、红枣、枸杞、姜、盐、黄酒等。

2. 将排骨焯水,将洗好的山药去皮切段,将玉米切小段,姜切片,红枣和枸杞泡发备用。

3. 将焯水后的排骨和姜片、黄酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖一个小时。

4. 将山药、玉米、红枣和枸杞放入锅中,继续炖煮15-20分钟,加盐调味即可。

在家常排骨炖山药中,排骨富含蛋白质和钙质,而山药则能健脾益肺。此道菜品适合作为家常菜,也适合身体虚弱的病人和老年人食用。

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