哈喽小仙女们~又快到了美白和防晒的季节啦~无论是因为度假晒出来的黑皮肤还是因为熬夜加班带来的暗沉，都应该在这个时节一并解决。夏天来时，要做个白仙姑啊！如果你对美白有兴趣，一定要接着往下看啦！
壹
美白问答
我们为什么变黑？
变黑的因素可真的多了去了，但是在生活中最最主要的，当然就是紫外线啦！因为它会刺激皮肤底层从而释放出黑色素，黑色素慢慢移动到表皮层，皮肤就会发黄发暗，时间越久呢，颜色就越深，所以当然就不可避免地变黑了.....
所以说！防晒真的不能忘！最好呢，就是每天都要擦~就连阴天也不能放过，这样美白之路也成功了一半了呢。
白又能白到什么程度？
老实说，假如你能放弃乱用什么所谓的“民间配方”，或是什么DIY的美白方式，去正确使用美白产品，不白的话食物 天然美白防晒蔬果有哪些，小编....嗯...小编就给你推荐更厉害的美白产品！
其实每个人都是可以变白的，变白又能白到什么程度？每个人白的成都都会不一样，最主要的就是看个人的基因啦，极限就是你的手臂内侧或大腿内侧肌肤的肤色！（快看看自己能白到什么程度吧~）
立刻见效的产品可不可信？
当然！不可信啊！什么“一张面膜就能变白”，“洗面奶也能变白”，看到这类的字眼，小编觉得你完全可以避开不用相信了。
“ 为 什 么 ？ ”
美白产品的效果和价格绝对是成正比的，千万不要指望用一个洗面奶洗几次脸就能美白，而且美白也是需要过程的，立刻就能美白的那些，是没有见过面膜加了荧光剂的吗！
最后呢，美白产品见效时间一般为2~3个月，美白是需要长期坚持的，毕竟我们皮肤的代谢周期也要28天呢，那些声称可以快速美白的以后见到就绕路走就对了。
贰
美白方式
防晒！
为什么又把防晒放在第一位？因为防晒真的很重要啊，每天出门之前记得涂防晒，防止黑色素在肌肤里面沉淀，可以说是防范于未然了呢！
美白护肤
说到美白，如果妹子们有很大的美白需求的话，可以把护肤品换成带美白效果的就可以啦~但是一定要看清楚成分哦食物 天然美白防晒蔬果有哪些，如果有A酸类是孕妇不可用的哦，还有就是，如果是干性的肌肤，美白产品会相对于来说比较干呢。
美白精华
美白精华这种功能性的产品，会比成套的美白产品功效要更好一些呢，基本上坚持一两个月就会有效果出来啦！而且现在有很多美白精华的配方升级，变得更加滋润，干皮也不用怕啦！
叁
医学美白
美白针
说到美白针，它是通过静脉输液的方式将抗氧化成分和美白成分慢慢的输送到人体内，通过人体代谢功能逐渐使人皮肤变得白皙。
美白针是多种抗氧化和美白成分调配而成的针剂，主要成分为谷胱甘肽、维生素C、传明酸这三种成分加上一些其他的辅助成分所调配，可以让人从头到脚同时美白，不仅效果很好还看不出任何痕迹，这是化妆品和激光仪器做不到的。
总的来说，美白针确实有着很好的美白、抗氧化作用，对于想要全身都“洗白白”的小主来说确实非常是很好的选择哦。
果酸美白/去角质美白
为了白很多人选择用果酸或者其他去角质产品，理论上说，去角质的确即刻可以让皮肤变白，但代价是皮肤会变薄。长此以往会造成皮肤敏感。
皮肤的角质层正常是28天为一个代谢周期，但不是所有人的皮肤都这么守时。该代谢的时候却堆积过厚，可能会引发粉刺、痤疮、护肤品吸收不佳，这时需要人工干预去掉这些本应该代谢掉的角质层，帮助皮肤正常代谢，但此时的皮肤却是最脆弱、最容易受到侵害。
所以，不到皮肤问题十分严重，不建议轻易去角质，去角质的周期也不能小于28天，皮肤变薄容易，修复回来可没那么轻松了。情况严重可能皮肤医生都帮不了你。
美白丸
白丸其实是一种保健品，主要作用是抗氧化和抑制黑色素形成，经消化道的东西，对身体的影响更直接。
虽然理论上美白丸是有一些美白作用，但是会有肾脏负荷大、长痘、经期推迟和刺激呼吸道的副作用，整体来说，副作用大于美白作用。
美白真的是功在平时
那些一秒变白的东西小编是不敢用
大多都是铅汞含量超标的
平时注意好防晒、饮食、作息
搭配美白产品才能事半功倍哦！
肆
产品推荐
脸部美白产品
雪肌精的美白功效想必大家都是有所耳闻的，这款化妆水有着温润的使用感，能为遭受紫外线照射后的肌肤带来丰盈舒适的沁润。能够有效防止因日晒或雪照引起的肌肤发烫，长期使用，不管是素颜还是上妆，肌肤都能白的晶莹剔透。
欧诗漫珍珠白精萃美白原液，富含6种珍贵成分，并且质地清透，极易被吸收，润泽而不腻。集美白、淡斑、祛黄三重功效于一体。适合所有肤质、包括干燥脆弱肌肤！关键是，就连眼周肌肤也可使用啊 ！这也太贴心了吧。
Olay小白瓶美白精华，小灯泡的平价替代，！乳液状的质地，流动性很好，秋冬季使用也完全没有压力，保湿度还是非常持久的呢。
城野医生377 ，质地比Olay小白瓶要再稍微厚重一些，类似于乳霜，但是却一点也不黏腻，非常好推开，吸收特别快，体验感超棒啊，干皮的小可爱也能试一试呢。
身体美白产品
身体乳，内含的烟酰胺抑制黑色素沉着、抗炎等方面也有很好的疗效，除了传统的美白效果之外，也被用于减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞脱落，保湿美白鲜果显著，对肌肤衰老保护较好。
大创美白精华，内含的维生素C是天然的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，珍珠提取液给肌肤补充营养，有效改善皱纹，塑造干净的弹润美肌，维生素C和珍珠提取液，有效加快皮肤新陈代谢，促进细胞分裂，尽快代谢掉暗沉肤色达到美白功效！
让暗沉的肤色可以尽快代谢。透明的质地，用上不干燥，皮肤超好吸收。美白、保湿效果不错，水润清爽，还不会冒油。大创家的东西有点轻微去角质所以…敏感的妹子千万记得不能上脸！
妮维雅身体乳，这款可以说是国内少有的开架身体美白乳了，主要成分是卡姆果和VC衍生物，以及一些甘草和樱桃提取物~
它的质地是稍微粘稠的乳液，有一点点糖果的味道，非常好吸收不油腻，还添加了Q10，滋润度更好呢。店里34 RMB 左右两瓶，也是超划算的哦！
伍
关于饮食
多喝蜂蜜
多喝蜂蜜能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。
同时能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。
多吃黄红色蔬果
橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
多吃坚果
空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E。
而坚果，能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。
好啦，今天的美白小课堂就到这儿，你get到重点了没？要美白，先干什么？希望小可爱们都能科学美白哦~
