当前位置: > 养生知识 >

男生军训要准备什么注意事项,你做对了吗?

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2023-11-24 09:03:00热度:手机阅读>>

1、大学男生军训带什么。军训是可以带刮胡刀的,刮胡刀本来就是生活当中对一些爱长胡子的男生来说必备的一个工具,当然,用刮胡刀如果不小心的话,很容易刮伤我们脸部的皮肤,所以,对于学生来说,我觉得最好用电动剃须刀效果会更好,也更安全,而在军训期间,我们也更应该注重自己的仪表

2、男生军训要准备什么注意事项:

防晒军训哪个好问大家_防晒军训女学生推荐_军训怎么防晒

1、在流行疾病或传染病泛滥时期,如甲流等军训怎么防晒,学校应停止军训。

防晒军训哪个好问大家_防晒军训女学生推荐_军训怎么防晒

2、女生在来月经或身体不适时期,可以适当向教官提出请假要求。

防晒军训女学生推荐_防晒军训哪个好问大家_军训怎么防晒

3、装束一定要合适,腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

军训怎么防晒_防晒军训哪个好问大家_防晒军训女学生推荐

4、注意补充营养,军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉、蛋,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充维生素。

5、注意防中暑,中暑后的症状是:面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。 需要物品: 1、防晒霜: 对于日光过敏者可涂防晒霜,并且出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。 2、带爽身粉: 可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。 3、鞋子袜子: 学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋及高跟鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。 4、钙片等保健品: 尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。 5、床单、被罩、枕套: 军训基地仅提供一个小枕头、一床被子和一条褥子。记得要自己带一套床上三件套:枕罩、被罩和床单,因为住宿条件比较艰苦,建议可以提前在学子超市或某宝购买深色的、纯色或条纹的床上用品。 来源:-军训

3、军训防晒霜推荐男生一欧贝斯的防晒是适合军训的,我们的防晒霜能否合适军训怎么防晒,是否合适,要看我们防晒霜的系数是否达到了我们防晒的效果?

一般来说,防晒霜的系数么必须超过35以上,最好是50,效果会非常的好,只要达到哲学防晒指数的系数,都是可以用于军训上面的

养生知识排行榜