又是好久没更新了，PO主的颈椎病犯了，想来好像是某天出差回来的时候在高铁上睡着了。所以，颈椎不好的同学，千万要注意保暖，夏天也不能让脖子着凉，像高铁/飞机这样的，最好带上围巾或者薄外套。
话说，前阵子PO主终于鼓起勇气去颜术做了一个祛斑的激光疗程，也算是踏入了微整形的门槛。这个疗程是由著名的皮肤科专家宋为民医生制定的，他指着电脑上的那张照片，把PO主脸上的各个斑点一一做了分析，其中最意外的是有一部分是光老化造成的。当时PO主就震惊了：自认为比国内绝大多数人更早意识到紫外线对皮肤的伤害，老早就开始用防晒产品的。难道这些年买防晒霜的钱都白花了不成！
什么是光老化
它其实是一系列的皮肤老化进程，主要表现为皮肤鳞形的皱纹、皮肤的粗糙、角质层的异常增生、毛孔粗大等等，太阳下暴晒后形成的晒斑也可以算是光老化的症状之一了。
光老化的形成，是紫外线长期对皮肤造成的损伤堆积，所以皮肤科的医生们始终都会强调，无论是哪个年龄段，一年四季都要防晒。而眼下他们建议用防晒的另一个原因还在于环境中的各种污染，越来越多的人患上“紫外线过敏"就充分证明了我们皮肤面临的压力是有多大欧莱雅多重防护隔离露，高科技加持、功能日益增强的防晒多少也能起到一定的防护作用。
想晒不黑？
有没有注意到，防晒产品的名字变得很长，除了早就熟悉的SPF，还有PA值。不想晒黑的女生们看过来，PA指数就是针对UVA（也就是引发光老化的主要原因），SPF指数针对UVB，只有对UVA和UVB都有防护作用的防晒产品才能帮助你“不晒黑"，光有SPF值的防晒产品只能让你不被“晒伤"。
但皮肤科医生提醒说，要想真的“晒不黑"，防晒产品一定要涂足量：严格地说，每次要把一元硬币那么大的一坨防晒霜涂到脸上（同时照顾到脖子），才算涂到位了。只可惜真正能涂到这个量的，应该没有几个人吧？很多人上午出门前涂一次，下午都不会想到补涂一次，所以积极做好其他的防护工作还是必须的，比如带上阳伞、帽子什么的。
香奈儿珍珠光采妆前乳SPF 30+/PA +++令肤色均匀一致欧莱雅多重防护隔离露，修饰瑕疵，并持续提升肌肤自然光采。这款有三种颜色，不油腻，使用感不错。（600元/30毫升）
倩碧面部矿物防晒液SPF30/SPF50采用全新物理防晒配方，不但轻薄易涂，同时在肌肤上迅速形成防护网。他们家的CITY BLOCK算是经典之作了，PO主当年用的第一个防晒就是它。（320元/30毫升）
超级推荐兰蔻空气感防护乳SPF30+/ PA+++，水漾润泽质地，全面高效抵御紫外线、可见光及空气污染，防止晒黑、晒伤及光老化等各类肌肤问题。差不多是PO主用过的质地最轻薄的防晒了，好用。（695元/50毫升）
兰芝智护尽享防晒霜SPF50+/PA+++防水防汗，可吸附油脂，令肌肤表面长时间保持清爽。（195元/50毫升）
雅诗兰黛晶透沁白遮瑕修颜霜SPF30+/PA+++融合防护、遮瑕和提亮三重功效，有效阻挡UVA/UVB，最大程度均匀并提亮肤色。好吧，PO主没用过这款，没法给出什么建议，但PO主可以再推荐他们家白金系列的那个防晒，用着就很安心。（520元/30毫升）
莱珀妮瑞士轻盈防晒乳液SPF50对抗紫外线UVA和UVB，赋予肌肤有效的防晒保护与抗氧化，应对因长期曝晒引起的光老化与其他环境压力。（1650元/50毫升）
茵芙莎水润倍护防晒日乳EX SPF50/PA++++防止紫外线损伤肌肤，同时阻隔大气污染微粒附着肌肤。（280元/30毫升）
可以说是年度最想试的防晒了，因为眼下正用着他们家的小滴管粉底。阿玛尼极缎丝柔防晒隔离露SPF50/PA++将超高倍防晒与强力抗氧化侵害的双重功效，融于极致轻薄细腻的水漾质地中。（630元/30毫升）
凭心而论，兰嘉丝汀的防晒有一个缺点就是太香了。悦阳舒爽倍护娇容防晒乳液SPF30+/PA+++帮助肌肤美白且缓解光老化，舒敏复合物及保湿配方减少肌肤泛红，适合喜好清爽无油质地的易敏感肤质。他们家的防晒有一个很神奇的功效，就是涂完以后如果真的暴晒了，皮肤会发光，那种贵族兮兮的光，你们懂的。（330元/50毫升，丝芙兰独家发售）
雅诗敦金城防护多效喷雾防止光老化，妆前妆后都可使用。（390元/100毫升）
碧欧泉骄阳活力防晒乳SPF50/PPD 20融合了高倍防护功效和清爽质地，修护光老化损伤。年轻时很喜欢的防晒，水水的。（380元/200毫升）
修丽可臻薄物理日光防护乳SPF30+质地轻薄，不刺激皮肤，不会阻塞毛孔，特别适合敏感皮肤在微针或者激光疗程之后使用。因为找不到大图，就贴了物理的，其实PO主比较喜欢他们家化学的那款。因为修丽可的抗氧化做得很强大，所以防晒的防护功效也很强大。（390元/50毫升）
资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳SPF50+/PA+++全方位持续守护肌肤不被强烈紫外线侵害，也能夠在化妆打底时使用，增长妆容的持久度。还是蛮遗憾的，PO主从来没用过日系的几个网红防晒，除了CPB。但讲真，使用感并不好。（380元/50毫升）
赫莲娜活颜舒缓匀净调理乳SPF30/PA+++为首款医疗级CC霜，针对所有术后肌肤的防晒和修护问题，保护舒缓脆弱肌肤。（850元/40毫升）
悠莱匀润新源轻透防晒乳SPF30+/PA+++防御紫外线引起的暗沉，保护肌肤，抵御大气污染中的尘埃等外界环境对肌肤的伤害。（170元/50毫升）
巴黎欧莱雅多重防护隔离露SPF 30+/PA+++抵御多重环境侵害，随时随地帮助对抗PM2.5、环境烟草和空气干燥等污染侵害。（160元/30毫升）
后拱辰享润凝金迷气垫防晒膏SPF30+/PA+++被设计成好玩的气垫式防晒，为肌肤阻隔紫外线以及热邪伤害。（500元/13克）
碧柔水活防晒沁凉凝蜜SPF30+/PA+++抵御紫外线对肌肤的伤害，保护脸部和全身肌肤。
