“自从新闻曝光了那些黑心的麦当劳等快餐店，我好久没去了，如果能避免去那些地方，还是尽量少去吧！毕竟健康是首要的啊！
今天我来一次烤鸡米花吧，自己做的，健康、少油，看看我这次改良版鸡米花做出来效果怎么样！(*^__^*)嘻嘻……
由于最近老是上火，所以没敢放辣椒粉，不过放点麻椒和花椒粉，再加上炸鸡料里面的胡椒粉，也还是有点微辣的味道的。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烘焙 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
烤鸡米花的做法步骤
-
1花椒粉，味好美脆皮炸鸡粉 -
2鸡蛋、柠檬、葱姜、胡椒粒 -
3鸡胸肉1块儿 -
4鸡肉拍松，切小块儿。加入少许盐、生抽、鸡精蛋液、胡椒粒，花椒粉葱姜。 -
5挤入柠檬汁去腥提鲜， -
6拌匀。盖上保鲜膜腌制10分钟左右。 -
7腌制好的鸡肉裹上一层面粉。 -
8再粘蛋液 -
9最后过一层脆皮炸鸡粉 -
10摆入铺有锡纸的烤盘.烤箱预热，180度，中层，上下火，20分钟左右，表面颜色金黄即可. -
11烤好的鸡米花 -
12鸡米花出炉 -
13取出，放入纸盒内 -
14脆皮炸鸡粉版烤鸡米花出炉啦 -
15鸡米花 -
16烤鸡米花
使用的厨具：电烤箱
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家常菜
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