“这道汤羹放在夏季饮用，有生津止渴、消暑清热的功效！古代有一句话，叫【血热宜龙眼，血寒宜荔枝】，银耳又非常的滋阴，绿豆消暑，这三样宝贝搭配起来，可让大家在炎热的夏季获得更好的养生消暑的效果！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
荔枝银耳绿豆爽的做法步骤
-
1准备好主要材料 -
2将绿豆用水泡四小时以上 -
3把银耳泡开，撕碎！ -
4泡好绿豆之后，用水煮开煮烂！ -
5煮绿豆时，水开锅后加入银耳煮！ -
6把荔枝剥开，备用！ -
7把银耳和绿豆都煮好后，最后放荔枝，喜欢甜口的朋友可以再放少量冰糖！ -
8最后就成啦！相当好吃了！
小窍门
煮绿豆的时候我揭开锅盖了，大家记得，煮绿豆的时候最好不要揭开锅盖那样可以保持绿豆的绿色！煮汤羹的水也最好使用纯净水，也能保持颜色鲜艳！
使用的厨具：煮锅
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