“海带补碘，做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下，去除腥味。。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉海带丝的做法步骤
-
1将海带切成丝，可以买直接是丝的也可以 -
2切好备用 -
3将海带放入热水中焯一下去掉腥味 -
4蒜蓉。。。不要放蒜末那样入味不好，，先将蒜蓉和香油将海带拌匀，然后放入糖，醋，盐，辣椒油，都放好拌匀
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