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正宗简单清淡的——蒜蓉油麦菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:59:21热度:手机阅读>>

简单清淡的——蒜蓉油麦菜 释义
简单清淡的——蒜蓉油麦菜的做法

食材明细

主料
  • 油麦菜 适量
辅料
  • 适量
  • 蒜末 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜蓉油麦菜的做法步骤

  • 简单清淡的——蒜蓉油麦菜的做法步骤:1
    1
    油麦菜洗净切段,葱蒜切末
  • 简单清淡的——蒜蓉油麦菜的做法步骤:2
    2
    锅放油,加葱末,一半蒜末爆香
  • 简单清淡的——蒜蓉油麦菜的做法步骤:3
    3
    放油麦菜大火炒放盐
  • 简单清淡的——蒜蓉油麦菜的做法步骤:4
    4
    炒蔫后放另一半蒜末鸡精,炒匀出锅

小窍门

此菜一定要大火快速地炒
使用的厨具:炒锅
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