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正宗炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:24:33热度:手机阅读>>

炝拌明太鱼干—地道韩餐料理 释义
炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法
“味道、口感、营养、视觉都很好啊!”

食材明细

主料
  • 干明太鱼 3条
辅料
  • 韩国辣酱 50g
  • 5g
  • 5g
  • 芝麻 2g
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

炝拌明太鱼干的做法步骤

  • 炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法步骤:1
    1
    明太鱼干是这个样子的。
  • 炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法步骤:2
    2
    去掉头、尾鳍和鱼皮(干的时候撕鱼皮很容易,动作慢一点就能整张撕下来,浸泡后去鱼皮容易粘连鱼肉)
  • 炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法步骤:3
    3
    将处理好的鱼干,放入冷水中浸泡15分钟。
  • 炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法步骤:4
    4
    沥干水分,顺着鱼肉走向撕成细丝,上蒸锅蒸5分钟(蒸一下更卫生,鱼肉的香气也容易出来)
  • 炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法步骤:5
    5
    蒸好的雨丝加入韩式辣酱、糖、醋、芝麻拌匀,调料可以随个人喜好调整,毕竟自己满意才是最好的
  • 炝拌明太鱼干—地道韩餐料理的做法步骤:6
    6
    完成可以放冰箱里冷藏一下,味道更好

小窍门

撕下来的鱼皮也可以浸泡后切成细丝炝拌,会特别韧不好咬,但相信有人喜欢。
明太鱼干和韩式辣酱在韩国超市和大型超市都能买到。
使用的厨具:蒸锅
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