当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗剔骨凤爪拌木耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:33:26热度:手机阅读>>

剔骨凤爪拌木耳 释义
剔骨凤爪拌木耳的做法

食材明细

主料
  • 凤爪 500克
  • 黑木耳 若干
辅料
  • 适量
  • 桂皮 适量
  • 茴香 适量
  • 陈皮 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 料酒 适量
  • 蚝油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 麻油 适量
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 辣椒酱 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 一小时 耗时
  • 高级 难度

剔骨凤爪拌木耳的做法步骤

  • 剔骨凤爪拌木耳的做法步骤:1
    1
    把凤爪洗净剪去脚趾
  • 剔骨凤爪拌木耳的做法步骤:2
    2
    把各种香料用纱布包起来
  • 剔骨凤爪拌木耳的做法步骤:3
    3
    冷水中放入生姜,香料包,再把凤爪放进水里,放入适量料酒,煮大概5分钟,不要太久,筷子能穿过就好了
  • 剔骨凤爪拌木耳的做法步骤:4
    4
    把煮过的凤爪捞出,用凉水冲干净表面胶质,最后用凉开水过一遍,然后去骨(去骨的过程是比较长的,也是最难的,所以大家要有耐心哦)
  • 剔骨凤爪拌木耳的做法步骤:5
    5
    炒锅内放入适量植物油(我家用的是金龙鱼油茶籽油,所以比较健康的)加热放入蒜末煸炒下关火,再把去骨的凤爪和泡发的黑木耳放入炒锅,放入葱和各种调料(这可以根据个人口味的)拌下,完成

小窍门

凤爪一定不能煮久,不然去骨很难去的,去骨的时候先在凤爪背部剪开,用剪刀的话比较好去一些
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜