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正宗不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:35:16热度:手机阅读>>

不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 释义
不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法
“俗话说的好:六月韭,驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃,不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候,夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈,那我们不妨吃吃韭苔,同样能尝到韭菜独有的味道,何乐不为呢?”

食材明细

主料
  • 韭苔 400g
  • 腊肉 100g
辅料
  • 生抽 一大勺
  • 辣椒 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

韭菜苔炒腊肉的做法步骤

  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:1
    1
    1、韭苔摘取韭菜花洗净切段备用。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:2
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    2、腊肉切条。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:3
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    3、腊肉用温水焯烫5分钟,洗去杂质初步成熟。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:4
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    4、锅中坐油爆香葱姜辣椒。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:5
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    5、下入腊肉煸炒1、2分钟。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:6
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    6、烹入料酒适量和一大勺生抽。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:7
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    7、倒入韭苔段,快速翻炒。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:8
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    8、韭苔略微变翠绿加盐和鸡精适量,和少许胡椒粉出锅。
  • 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】的做法步骤:9
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    来一口

小窍门

1、提前把腊肉炒一下可以减少亚硝酸盐和初步成熟减少烹饪时间。
2、烹入料酒可以除去肉腥并增香。
3、韭苔不要炒太久,不然就出水而且老了。
使用的厨具:炒锅
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