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正宗玉带蛋皮卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:47:56热度:手机阅读>>

玉带蛋皮卷 释义
玉带蛋皮卷的做法
“  清淡爽口,制作简单又营养丰富,很适合夏天食用。是搭配早餐的上选。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 适量
  • 黄瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 土豆 适量
  • 适量
辅料
  • 甜面酱 适量(或芝麻酱)
  • 咸甜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

玉带蛋皮卷的做法步骤

  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:1
    1
    1、准备所需食材
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:2
    2
    2、黄瓜切成如图样5公分长的长方体(这样基本上皮也就去掉了)
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:3
    3
    3、黄瓜切丝
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:4
    4
    4、照此法切好胡萝卜丝和土豆丝,土豆丝要在冷水里浸泡一会
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:5
    5
    5、土豆丝和胡萝卜丝氽水后迅速过一下冷水,保持鲜脆感
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:6
    6
    6、碗内加少许清水和面粉,打成稀薄的面糊,再加入鸡蛋和适量盐打散
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:7
    7
    7、鸡蛋在平底锅中煎成薄薄的蛋皮
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:8
    8
    8、把煎好的蛋皮撂在一起,从中间切开,再切掉四边的“弧”成长方形
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:9
    9
    9、取一张切好的蛋皮,放上土豆丝,胡萝卜丝,黄瓜丝和葱丝,抹上适量甜面酱(或芝麻酱)
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:10
    10
    10、用蛋皮把蔬菜丝卷起来,用小葱叶子扎个漂亮的蝴蝶结
  • 玉带蛋皮卷的做法步骤:11
    11
    11、用同样的方法扎好其它蛋皮卷,鲜爽的玉带蛋皮卷就做好了

小窍门

蛋皮可根据自己口味用豆皮代替,做出来同样漂亮好吃。
使用的厨具:平底锅、煮锅
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