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正宗印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:55:28热度:手机阅读>>

印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne 释义
印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法
“眼看要回家了,囤货是清不空了,干脆就随心所欲,看到有啥就做点儿啥。那一排瓶瓶罐罐的各种调味料粉入眼,决定再来一个印度风味餐:Masala口味的鹰嘴豆浓汤,一如既往的过瘾好吃!”

食材明细

主料
  • 鹰嘴豆 60g
  • 番茄 2个
  • 洋葱 1/4个
  • 橄榄 适量
辅料
  • 椰奶 50ml
  • 奶酪粉 2勺
配料
  • 大蒜碎 1勺
  • 咖喱粉 1/2勺
  • 姜黄粉 1/4勺
  • 辣椒粉 1/4勺
  • 桂皮 1/4勺
  • 香菜碎 1/4勺
  • 薄荷碎 1/4勺
  • 黑胡椒 适量
  • 欧芹 适量
  • 罗勒 适量
  • 适量
  • 咖喱 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

印式鹰嘴豆浓汤的做法步骤

  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:1
    1
    鹰嘴豆提前一夜浸泡好,加水没过豆子,大火煮开,转小火1小时煮到粉。
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:2
    2
    番茄划十字刀,过热水去皮。
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:3
    3
    番茄切小块,洋葱切丁,橄榄切开。
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:4
    4
    锅中橄榄油烧热,下洋葱煸至微黄。
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:5
    5
    下番茄炒至番茄成汁
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:6
    6
    加入所有调料,炒匀
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:7
    7
    加入煮好的鹰嘴豆
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:8
    8
    加水没过豆子煮开
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:9
    9
    加入50ml稀奶油/椰奶,转中小火盖上煮15分钟
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:10
    10
    撒入1勺奶酪碎,拌匀。
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:11
    11
    加入切碎的橄榄
  • 印式鹰嘴豆浓汤 Soupe de pois chiches indienne的做法步骤:12
    12
    最后加入黑胡椒碎、盐少许,调匀装盘。
使用的厨具:不粘锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   汤羹  
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