“海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷等营养物质，对少年儿童生长发育很有帮助，同时可以提升人体免疫能力，而它富含丰富的典，能有效预防甲状腺肿大，还有防辐射的作用”
食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
姜爆海带的做法步骤
-
1海带丝洗干净 -
2锅内放油 -
3放入海带丝 -
4加入适量的盐 -
5加入姜丝 -
6翻炒均匀，就可以出锅
小窍门
海带丝要多洗几次有粘液和沙子
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
孕妇
老人
午餐
晚餐
学生
健康保健排行榜
- 1正宗酱香浇汁豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗白灼菠菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗蒸面条的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗电饼铛煎制茄盒和土豆盒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗小南瓜饼干的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗翅根乱炖的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗紫薯手擀面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗番茄古老肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗海苔肉松的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料