“上次去启东时买的一大包蛤蜊,没放冰箱储藏,经过一个黄梅天,今天打开一看有几只己经发霉了,赶紧吃吧,霉了可不值,买了毛豆,就做了这道菜,味道还不错呢,很鲜哦!”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蛤蜊炒毛豆的做法步骤
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1准备主料食材(木耳已泡发) -
2木耳去蒂洗净撕小片。 -
3干蛤蜊清水中浸泡15分钟,多洗几遍,洗去泥沙。 -
4毛豆去壳备用。 -
5姜蒜切片,辣椒切细丝。 -
6锅中热油,5成热时,放入姜蒜、辣椒煸香。 -
7放入蛤蜊翻炒2分钟。 -
8放入1勺料酒去腥,炒熟,盛出。 -
9锅中放入一勺油,放入毛豆翻炒,待颜色变深时,加少许水加盖煮至8分熟。 -
10放入木耳炒片刻。 -
11最后放入蛤蜊翻炒。 -
12放入盐拌均匀即可。
小窍门
1蛤蜊一定要浸泡,反复清洗,去除泥沙。
2蛤蜊本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
2蛤蜊本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类:
热菜
素菜
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午餐
晚餐



