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正宗蛤蜊炒毛豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 21:03:13热度:手机阅读>>

蛤蜊炒毛豆 释义
蛤蜊炒毛豆的做法
“上次去启东时买的一大包蛤蜊,没放冰箱储藏,经过一个黄梅天,今天打开一看有几只己经发霉了,赶紧吃吧,霉了可不值,买了毛豆,就做了这道菜,味道还不错呢,很鲜哦!”

食材明细

主料
  • 蛤蜊 100克
  • 毛豆 300克
  • 木耳 50克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 辣椒 2只
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蛤蜊炒毛豆的做法步骤

  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:1
    1
    准备主料食材(木耳已泡发)
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:2
    2
    木耳去蒂洗净撕小片。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:3
    3
    干蛤蜊清水中浸泡15分钟,多洗几遍,洗去泥沙。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:4
    4
    毛豆去壳备用。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:5
    5
    姜蒜切片,辣椒切细丝。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:6
    6
    锅中热油,5成热时,放入姜蒜、辣椒煸香。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:7
    7
    放入蛤蜊翻炒2分钟。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:8
    8
    放入1勺料酒去腥,炒熟,盛出。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:9
    9
    锅中放入一勺油,放入毛豆翻炒,待颜色变深时,加少许水加盖煮至8分熟。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:10
    10
    放入木耳炒片刻。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:11
    11
    最后放入蛤蜊翻炒。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法步骤:12
    12
    放入盐拌均匀即可。

小窍门

1蛤蜊一定要浸泡,反复清洗,去除泥沙。
2蛤蜊本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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