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正宗干炒菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:00:40热度:手机阅读>>

干炒菜花 释义
干炒菜花的做法
“一般菜花制作起来不容易入味,可烧久了又会有面面的感觉口感不好,要想使菜花入味其实方法也很简单,只要事先把菜花洗净掰碎晾干水分,使其表面有些发蔫再下锅干炒数秒就可以达到在烧制时入味的效果,因为菜花的水分少了就比较容易吸入汤汁,这样便可以达到入味的效果,嚼起来还有微脆的感觉很好吃。”

食材明细

主料
  • 花椰菜 500克
辅料
  • 五花肉片 60克
  • 水发香菇 40克
  • 红椒片 40克
  • 青椒片 40克
配料
  • 葱段 15克
  • 姜片 10克
  • 鲜酱油 15克
  • 蒜香辣酱 15克
  • 精盐 3克
  • 白糖 5克
  • 味精 2克
  • 绍酒 15克
  • 烹调油 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

干炒菜花的做法步骤

  • 干炒菜花的做法步骤:1
    1
    提前把菜花洗净,用手掰成大小合适均匀的小朵,然后摊开晾半天,使其表面发蔫为宜,备用。步骤一勾兑碗汁;碗中放入盐、味精、白糖、蒜香辣酱、鲜酱油和绍酒调匀。
  • 干炒菜花的做法步骤:2
    2
    然后放少许清水搅匀备用。
  • 干炒菜花的做法步骤:3
    3
    锅中放少许底油煸炒五花肉片,待肉片煸出油后放入葱姜爆香,然后下入香菇略炒数下。
  • 干炒菜花的做法步骤:4
    4
    倒入事先晾好的菜花煸炒一分钟。
  • 干炒菜花的做法步骤:5
    5
    然后烹入碗汁炒匀并用中火收汁。
  • 干炒菜花的做法步骤:6
    6
    待汤汁收净后放入青红椒旺火炒匀便可出锅。

小窍门

此菜特点;色泽美观、鲜香入味、口感微脆、制作简单。

温馨提示;
1、菜花要提前晾干发蔫为好,这样很容易入味,一般晾五小时以上为宜。
2、口味可随意调整,如麻辣、香辣、咸鲜、鱼香、咖喱等都可以。
3、碗汁的量要合适,汁多容易把菜花炒烂口感不好,汁要宁少勿多,可在炒制的过程中以点水的方法控制菜花的软硬,干炒时切不可炒糊。

大炒勺的这道家常菜“干炒菜花”就做好了,供朋友们参考!
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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