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正宗黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:03:39热度:手机阅读>>

黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆 释义
黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法
“这是我家私房吃法,不知还有别的朋友这样吃过吗?”

食材明细

主料
  • 黄豆 适量
辅料
  • 青椒 3个
配料
  • 适量
  • 蒜末 适量
  • 鸡精 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

青椒炒黄豆的做法步骤

  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:1
    1
    黄豆小半碗,青椒3个,一瓣大蒜切末
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:2
    2
    青椒切小块,我切得有些大了,还可以切得更小些
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:3
    3
    锅内不要放油,将黄豆倒进去,用锅铲前后推,记得要小火
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:4
    4
    同时准备一碗凉水
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:5
    5
    当黄豆能闻到香味后,就差不多熟了,这时黄豆的表皮呈断裂状态
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:6
    6
    将锅内滚烫的黄豆全倒入准备好的凉水里浸泡10分钟左右
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:7
    7
    然后倒出沥干水份(浸泡过的黄豆比刚才大了许多,软了许多)
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:8
    8
    重新将锅洗净倒油,等油烧热后,下青椒与蒜末翻炒几下,加适量盐
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:9
    9
    最后倒入黄豆一起翻炒入味,放鸡精就可以起锅了(这步炒几下就可以了,因为黄豆本身已经熟啦)
  • 黄豆还可以这样吃---青椒炒黄豆的做法步骤:10
    10
    装盘

小窍门

炒黄豆要用小火,不然黄豆表面糊了,里面还没熟;泡的时间可以根据自己的喜欢来适当调整,喜欢口感脆一点可以少泡一点时间,想软烂一些多泡一会儿
使用的厨具:炒锅
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