当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗腐竹杂拌的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:39:06热度:手机阅读>>

腐竹杂拌 释义
腐竹杂拌的做法
“因为太饿,某人等不急了,就直接上盆了。③”

食材明细

主料
  • 腐竹 适量
辅料
  • 西兰花 适量
  • 绿豆芽 适量
  • 干木耳 适量
  • 黄瓜 1根
配料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 芝麻油 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

腐竹杂拌的做法步骤

  • 腐竹杂拌的做法步骤:1
    1
    准备好食材,干木耳要提前泡发。注;西兰花忘记放在一起了。
  • 腐竹杂拌的做法步骤:2
    2
    绿豆芽过水。
  • 腐竹杂拌的做法步骤:3
    3
    西兰花掰小朵过水。过完水后要放在冷水中。注;这样西兰花不会变色。
  • 腐竹杂拌的做法步骤:4
    4
    腐竹先用热水泡一下,实在没泡开就在热水中煮开。
  • 腐竹杂拌的做法步骤:5
    5
    木耳过水。
  • 腐竹杂拌的做法步骤:6
    6
    把烫好的菜都放在一个干净的盆子中。
  • 腐竹杂拌的做法步骤:7
    7
    放入鸡精,盐,码味。码完之后放一点醋进去,装盘前放一点芝麻油。就好了。注;喜欢吃辣的人,可放一些辣油。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   夏季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜