当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗【南瓜豆豉蒸排骨】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:54:56热度:手机阅读>>

【南瓜豆豉蒸排骨】 释义
【南瓜豆豉蒸排骨】的做法
“南瓜是一种亦菜亦饭的营养食品,豆豉也是很好的发酵食品
排骨也是大家很喜欢的美味,用清蒸的烹饪方法及健康又美味”

食材明细

主料
  • 小金瓜 适量
  • 排骨 适量
  • 自制豆豉酱 适量
辅料
  • 葱姜 适量
配料
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 料酒 适量
  • 五香 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜豆豉蒸排骨的做法步骤

  • 【南瓜豆豉蒸排骨】的做法步骤:1
    1
    准备原料
  • 【南瓜豆豉蒸排骨】的做法步骤:2
    2
    南瓜切开
  • 【南瓜豆豉蒸排骨】的做法步骤:3
    3
    排骨切麻将块用自制豆豉酱两大勺两大勺,生抽蚝油料酒个一大勺,淀粉适量葱姜腌制30分钟以上
  • 【南瓜豆豉蒸排骨】的做法步骤:4
    4
    微波炉高火先把南瓜初步加热成熟,导出多余水分
  • 【南瓜豆豉蒸排骨】的做法步骤:5
    5
    腌好的排骨放入南瓜盅
  • 【南瓜豆豉蒸排骨】的做法步骤:6
    6
    包上保鲜膜,中小火60分钟左右

小窍门

提示:1、南瓜提前微波炉加入可以是水分脱去,不至于成品太水
2、这个豆豉酱是我自制的可以看我的日志,如果没有用豆豉油炒一下亦可以
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜   儿童   川菜   午餐   酒席  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜